Ó, az én szavam! Az őrülten egyszerű napi napló, hogy szándékosan azzá válj, aki lenni akarsz

Olvasói vélemények

A könyv egy olyan napló, amelyet arra terveztek, hogy segítsen az egyéneknek egyszerű és élvezetes módon kitűzni a napi szándékokat. Olyan tevékenységeket tartalmaz, mint a firkálás és az elmélkedés a mentális jólét elősegítése érdekében, így azok számára is elérhetővé teszi, akiknek a hagyományos naplóírási módszerek nehezére eshetnek.

A napló használata egyszerű, és mindössze napi 5 percet igényel. Jótékonyan hat az olyan mentális egészségügyi problémákkal küzdőkre, mint a PTSD és a szorongás, mivel szórakoztató és nem túlterhelő módot biztosít az érzelmek és szándékok kifejezésére. Sok felhasználó értékeli egyszerűségét, kreatív kifejezésmódját és a mindennapi életükre gyakorolt pozitív hatását. Különböző felszólításokat és ötleteket tartalmaz a felhasználók irányítására.

Néhány felhasználó úgy találja, hogy az idézetek ismétlődnek és hiányzik belőlük az inspiráció. Vannak beszámolók arról, hogy a napló sérülten érkezik. Néhány véleményező úgy érezte, hogy bár a napló kedves, személyesen nem rezonált rá, és úgy érezték, hogy talán inkább a fiatalabb közönségnek való.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Oh, My Word: The insanely simple daily journal to intentionally become who you want to be

Könyv tartalma:

EGY SZÓ MEGVÁLTOZTATHATJA AZ ÉLETED

Az élet annyi kihívást állít elénk. A negatív gondolatok hurkai körbe-körbe kavarognak, és az aggodalom és a szorongás túszaivá tesznek minket.

Mi lenne, ha elhallgattatnád a félelem és a kétségek hangját? Mi lenne, ha a negatív gondolatokat az öröm, a béke és a beteljesülés gondolataival tudnád helyettesíteni?

Mi lenne, ha ehhez csak EGY SZÓ és napi 5 perc kellene?

Az OH, AZ ÉN SZAVAM egy őrülten egyszerű, tudományos alapokon nyugvó naplóírási módszer, amely képes feloldani a negatív, szorongó gondolatokat, és segít abban, hogy azzá válj, akivé szándékosan lenni szeretnél. Mindössze napi öt perc alatt elkezdheted átprogramozni az agyadat. Az OH, AZ ÉN SZAVAM naplózás meg fogja szüntetni az aggodalmat és a szorongást, el fogja távolítani a tudatos és a tudattalan elmédben lévő blokkokat, és a nem kívánt gondolatokat felváltja azokkal, amelyeket választasz.

OH, AZ ÉN SZAVAM tartalmazza:

⬤ Napi inspirációt vezető látnokoktól.

⬤ Az OH, AZ ÉN SZAVAM 5 perces napi rituálét.

⬤ 130 javasolt szándékot hat fontos életkategóriában: személyes növekedés, életegyensúly, kreatív kifejezés, érzelmi kiteljesedés, spirituális növekedés és siker + teljesítmény.

⬤ Esti elmélkedő kérdés, hogy hálával és örömteli szívvel zárjuk a napot.

Az OH, MY WORD naplózási módszer az aktív meditáció egy formája. Azzal, hogy minden reggel öt percet töltesz azzal, hogy kiválasztasz egy szándékszót, amely azt jelképezi, hogyan szeretnél érezni, vagy hogy ki szeretnél lenni, és követed az OH, AZ ÉN SZAVAM napi rituálét, átprogramozhatod az agyadat, hogy új idegpályákat és új pozitív gondolati hurkokat alakíts ki. Már az első naptól kezdve nagyszerűen fogod érezni magad.

Az OH, AZ ÉN SZAVAM az örömhöz, boldogsághoz és beteljesedéshez vezető utadat rögzíti.

Tudjon meg többet: www.ohmywordjournal.com.