Ocd, Anxiety and Related Depression: The Definitive CBT Guide to Recovery
A mentális egészséged irányítása és a saját mentális egészségi állapotod megértése mindent jobbá tesz az életben - ilyen egyszerű.
Az évtizedekig kényszerbetegséggel küzdő Adam Shaw szívéből és lelkéből, valamint pszichológusa, Lauren Callaghan szakértői meglátásaiból született meg a kényszerbetegség, a szorongás és a kapcsolódó depresszió végleges gyógyulási útmutatója. Ez az egyedülálló önsegítő könyv egy vezető pszichológus és páciense külön nézőpontjából ad tanácsokat és felépülési eszközöket, és olyan betekintést nyújt a mentális egészség helyreállításába és a CBT technikákba, amelyekkel valóban azonosulni tudsz.
Ez az új kiadás egy bónusz fejezetet tartalmaz arról, hogy Adam hogyan használta ezt a megközelítést a felépülése és a jólléte fenntartásához több év elteltével is.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)
