Értékelés:
A könyv számos pozitív kritikát kapott, kiemelve, hogy képes inspirálni és elősegíteni az önismeretet, különösen a fekete nők számára. Az olvasók hasznosnak találták a személyes küzdelmek kezelésében, az önbecsülés építésében és az öngondoskodás fontosságának hangsúlyozásában.
Előnyök:⬤ Inspiráló és felemelő
⬤ pozitív bátorítást nyújt
⬤ segít az önismeretben és az önértékelési problémák megértésében
⬤ hangsúlyozza az öngondoskodás fontosságát
⬤ gyors és könnyű olvasmány.
A könyv esetleges hátrányairól nem számoltak be.
(4 olvasói vélemény alapján)
Self Help For Black Girls: Ways To Benefit From Self Love Self Care and Mindfulness.
Fekete Lányok, nektek rocknak kell lennetek, és varázslatosak vagytok. Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen nektek kivirágozni, virágozni és önmagatok tökéletes változatává válni.
Minden az önsegítéssel, az öngondoskodással és legfőképpen az önszeretettel kezdődik. Gondolkodtál már azon, hogyan tudnál több szeretetet és törődést vinni az életedbe? Úgy érzed, hogy elvesztetted a kapcsolatot önmagaddal, és szeretnéd feltölteni a kútjaidat? Azon gondolkodsz, hogyan tudnád megóvni a varázserőd fekete lányként? Nos, akkor jó helyen jársz. Ez nem csak a kényeztetésről szól.
Az igazság az, hogy nincs egy egységes módszer arra, hogy gondoskodj magadról. Ebben a könyvben megvitatjuk; Mit jelent számodra fekete lányként az önsegítés.
Mi történik, ha nem bánsz kíméletesen magaddal. Az önszeretet gyakorlásának lépései. Hogyan integrálhatod az önszeretetet és az öngondoskodást a mindennapjaidba.
Hogyan használhatod a mindfulness technikákat, hogy boldoggá tedd az elmédet. Ez a könyv segít felfedezni az öngondoskodás legfontosabb összetevőit, hogy össze tudd ütni az önszeretet receptjét.
