Önsegítés a tehetetleneknek: Kezdők útmutatója a személyes fejlődéshez, az öngondoskodás megértéséhez és az autentikus éneddé váláshoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Self-Help for the Helpless: A Beginner's Guide to Personal Development, Understanding Self-care, and Becoming Your Authentic Self

Könyv tartalma:

Shelley Wilson, a bestseller önsegítő szerző és díjnyertes személyiségfejlesztő blogger kiveszi a félelmet az önsegítésből, és szórakoztatóvá teszi azt, segít abban, hogy egyszerű, pozitív változásokat hajtsunk végre, és már most javítsunk az életünkön. Tartalmazza a 31 napos önsegítő eszköztárát.

Érezte már valaha is tehetetlennek magát? Küzdesz azzal, hogy megértsd, miért érzed úgy, hogy elszakadtál a barátaidtól vagy a családodtól? Rejtélybe ejtik az önsegítés, az öngondoskodás és a személyes fejlődés szavak? Válaszokat keresel, de igazából fogalmad sincs, hol kezdd el?

A személyes fejlődés és az öngondoskodás megértésének ebben a kezdő útmutatójában Shelley Wilson megmutatja, hogyan lehet a saját szükségleteiddel való törődés hatékony eszköz a mentális, fizikai és érzelmi egészséged érdekében, hogy már ma elkezdhess fontos változtatásokat végrehajtani.

Fedezd fel, mit jelent az öngondoskodás, hogyan válhatsz öntudatosabbá, hogyan értheted meg az alapvető értékeket, és szórakozva térképezd fel, hogyan néz ki a legjobb életed. Shelley tippeket, eszközöket és technikákat tartalmaz, és megosztja 31 napos önsegítő eszköztárát.

Légy az az ember, akit megérdemelsz, és csatlakozz a bestseller önsegítő szerzőhöz és a díjnyertes személyiségfejlesztő bloggerhez, Shelley Wilsonhoz az önfelfedezés és a gyógyulás útján.