Önszeretet munkafüzet nőknek: Engedd el az önbizalomhiányt, építsd ki az önsajnálatot, és fogadd el, aki vagy

Olvasói vélemények

A könyvet a felhasználók nagyra értékelik segítőkészsége, elgondolkodtató gyakorlatai és megfizethetősége miatt, bár a kötéssel és a mérettel kapcsolatban vannak problémái.

A felhasználók nagyra értékelik a könyv megfizethetőségét, könnyű olvashatóságát, valamint az önreflexiót és a személyes fejlődést elősegítő, elgondolkodtató feladatok sokféleségét. Sokan megemlítették, hogy a könyv mind személyes használatra, mind csoportos környezetben hasznos, és hivatkoztak a minőségi és informatív tartalomra. Elősegíti az önszeretetet és az együttérzést, értékes betekintést nyújt a belső érzésekbe.

Több véleményező megjegyezte, hogy a kötés minősége gyenge, és beszámoltak arról, hogy a könyv röviddel a vásárlás után szétesett. Emellett egyes felhasználók a könyv méretét terjedelmesnek és nehezen kezelhetőnek találták, és néhány gyakorlatnál az írófelületet túl szűknek ítélték a terjedelmes jegyzetekhez.

(919 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are

Könyv tartalma:

Az önszeretet életet megváltoztató erejének felszabadítása ezzel a nőknek szóló munkafüzettel

Egy nőnek a teljes potenciáljának megvalósítása felé vezető útján az önszeretet elfogadása erőteljes lépés. Az Önszeretet munkafüzet nőknek képessé teszi a nőket arra, hogy saját érzelmi egészségükre összpontosítsanak, és az önsajnálat ápolásával pozitív változásokat érjenek el. Az önmagukkal való jobb kapcsolat kiépítésével a nők kialakíthatják azt az önbizalmat, amelyre szükségük van ahhoz, hogy felvegyék a harcot a világgal.

A Megan Logan terapeuta által tervezett szellemes felkérések, kvízek és kreatív tevékenységek szórakoztatóvá teszik az öngondoskodási szokások kialakítását. A bevált terápiás eszközök és az éleslátó írásgyakorlatok kapcsolatba hozzák a nőket gondolataikkal és érzéseikkel, és segítenek elengedni a kétségeket. Ez a meleg megerősítésekkel teli munkafüzet arra ösztönzi a nőket, hogy olyan pozitív gondolkodásmódot alakítsanak ki, amely a nagyobb önbecsülés és boldogság felé viszi őket.

Mélyítsd el az önszeretetet és erősödj nőként ennek az interaktív munkafüzetnek a segítségével.