Értékelés:

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 2
Ez a 2.
szint a p-i-l-a-t-e-s oktatói kézikönyv Mat Work sorozathoz. Ez a kézikönyv 30 részletes gyakorlatot tartalmaz, hogy segítse az oktatókat a klienseik és a matracórák fejlődésében.
A 6 Mat Manual 200 gyakorlatot és progressziót tartalmaz. Minden gyakorlat részletes leírással, ellenjavallatokkal, alapvető anatómiai jellemzőkkel, technikai pontokkal és ismétlésekkel rendelkezik.