Értékelés:

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 3
Ez a p-i-l-a-t-e-s oktatói kézikönyv 35 középhaladó Pilates-gyakorlatot tartalmaz.
A teljes, 6 p-i-l-a-t-e-s kézikönyvből álló sorozat 200 Mat Work gyakorlatot tartalmaz, mindegyikhez részletes gyakorlatleírás, tanítási pontok, technikai pontok, alapvető anatómia, ellenjavallatok és ismétlések tartoznak, hogy segítse az oktatókat a középhaladó matracórák tervezésében.