Pace Yourself - Hogyan legyen energiánk egy kimerítő világban

Olvasói vélemények

Amy Arthur „Pace Yourself” című könyvét széles körben dicsérik az energiaszintek kezeléséhez és a fenntartható életritmus megtalálásához nyújtott éleslátó, jól megalapozott útmutatásaiért. Az olvasók nagyra értékelik a hozzáférhetőségét, a gyakorlati stratégiáit és a könyörületes hangnemet, amelyben megírta, ami támogató forrássá teszi a könyvet mindenki számára, aki úgy érzi, hogy túlterhelt, különösen a krónikus fáradtságban vagy hasonló betegségekben szenvedők számára.

⬤ Jól kutatott és informatív
⬤ praktikus eszköztár az életmódváltás megvalósításához
⬤ együttérző, magával ragadó írásmód
⬤ igazolja az energiával való küzdelmet
⬤ stratégiákat kínál az öngondoskodáshoz
⬤ arra ösztönzi az olvasót, hogy értékelje újra az életritmusát
⬤ széles közönség számára hozzáférhető, beleértve a krónikus fáradtságban szenvedőket is
⬤ személyes felfedezésre és önismeretre ösztönöz.

Egyes olvasók idealisztikusnak találhatják az elképzeléseket; nincsenek nagyobb kritikák, de a könyv talán nem foglalkozik elég mélyen minden egyéni körülménnyel.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Pace Yourself - How to have energy in an exhausting world

Könyv tartalma:

Hogyan segíthet az egyszerű, tudományos alapokon nyugvó pacemaker, hogy a kiégés, a stressz és a fáradtság korában örömöt, energiát és egyensúlyt találj.

Írta Amy Arthur díjnyertes író és tudományos újságíró, aki maga is a pacingot használja, hogy teljes életet éljen ME-vel.