Eredeti címe:
Paleo For Beginners: Paleo Diet - The Complete Guide to Paleo - Paleo Recipes, Paleo Weight Loss
Könyv tartalma:
Nézz ki és érezd jól magad a paleo életmóddal
Túl sok szénhidrátot fogyasztasz?
Belefáradtál, hogy minden alkalommal vegyszerekkel töltöd fel a tested, amikor feldolgozott élelmiszereket eszel?
Itt az ideje, hogy lefogyj, egészséges legyél, és a lehető legjobb táplálkozást nyújtsd a családodnak?
Ha igen, akkor a Paleo kezdőknek az a könyv, amire vártál. Ez az átfogó útmutató a paleo életmódról elmagyarázza a paleo étrend minden csínját-bínját. Belül megtudhatja, hogyan juthat el az emberek által kifejlesztett étrendhez, hogyan hagyhatja ki a glutént, és hogyan formálhat fitt, egészséges testet. Ha a gabonafélékben és a feldolgozott élelmiszerekben található méreganyagokat természetes, jól összeállított étrenddel helyettesíted, meg fogsz lepődni, milyen jól érzed magad.
A Paleo kezdőknek elmagyarázza, miért van szüksége a szervezetének egy ízletes gyümölcsökkel, diófélékkel, gumósokkal és természetesen nevelt állati termékekkel teli étrendre. Azt is elmagyarázza, hogy mely feldolgozott, nem bio és feldolgozott élelmiszereket kell abbahagynod - azonnal.
Mivel valószínűleg azon tűnődik, hogyan illesztheti be ezt az étrendet a mindennapjaiba, a Paleo kezdőknek rengeteg paleolit diétás receptet kínál a nap minden étkezésére - reggelire, ebédre, vacsorára, sőt még a nassolnivalókra is:
⬤ Bazsalikomos és cukkinis reggeli frittata
⬤ Epres paleo muffinok
⬤ Mákos reggeli kenyér
⬤ Paleo palacsinta
⬤ Plantain és Chorizo Hash
⬤ Csirke Fajita saláta
⬤ Grillezett barack és garnélarák saláta
⬤ Paleo sütőtök leves
⬤ Burgonyaleves sonkával
⬤ Ceviche, Mahi Mahi és mangó taco
⬤ Pácolt lapockaszelet
⬤ Fajita és Poblano Kabobs
⬤ Gyömbéres bulgogi steak
⬤ Vörös marhahús curry
⬤ Csirke és ananász kabobok
⬤ és még sok más
Lenyűgözheti barátait és családját a Paleo kezdőknek című könyvben található ízletes Paleo diétás ételekkel, finomságokkal és rágcsálnivalókkal. Képzelje el, hogy egy forró napon kókuszos jégkrémmel lepi meg vendégeit, töltse meg otthonát vaníliás bogyós sütemény illatával, vagy küldje el szeretteit a nap elején egy adag paleo sütiszelettel.
Ne várjon még egy percet, hogy elkezdje élvezni a boldogabb, energikusabb és egészségesebb Önt. Olvassa el azonnal a Paleo kezdőknek című könyvet.
Nagyon fogsz örülni, hogy megszerezted ezeket az értékes információkat.
