Értékelés:
A kritikák kiemelik a könyv vonzó aspektusait, mint például a paleo receptek egyedi megközelítését és az ételek lassú tűzhelyen való egyszerű elkészítését, ugyanakkor rámutatnak a könyv hátrányaira is, mint például a könyv rövidségére és a receptek hiányos részletezésére.
Előnyök:⬤ Számos érdekes és ízletes paleo receptet kínál reggelire, ebédre, vacsorára és desszertekre
⬤ jól elmagyarázza a paleo étrend előnyeit
⬤ a receptek könnyen elkészíthetők
⬤ az elfoglalt, egészségre törekvő embereket szólítja meg.
⬤ A könyv rövid és alapvető információkat tartalmaz
⬤ sok recepthez szokatlan alapanyagok szükségesek, amelyek nem minden olvasó számára elérhetők
⬤ néhány recept hiányos, hiányoznak a főzési idők és az egyértelmű mérések
⬤ a szerkesztés javításra szorul.
(9 olvasói vélemény alapján)
Paleo Slow Cooker Recipes: The Best Paleo Diet Recipes for Your Slow Cooker
Hunt. Gyűljetek össze.
Slow Cook. Vegye elő a lassú tűzhelyet, és kezdje el élvezni az egészséges ételeket anélkül, hogy a forró tűzhely fölött fáradozna. A paleo diéta a vissza az alapokhoz diétás étrend, amelyet egyszerű követni, mert a természetes és feldolgozatlan élelmiszerek azon élelmiszercsoportjain alapul, amelyeket őseink folyamatosan ettek.
Ha vadászni, halászni vagy gyűjteni tudsz, akkor nagy valószínűséggel szerepel a paleolit étrendben.
Amit nem találsz benne, az a tejtermékek, a finomított cukor, a gabonafélék vagy az erősen feldolgozott, elkészített élelmiszerek. Ha lassú tűzhelyet használsz a könyvben található receptek elkészítéséhez, időt és pénzt takarítasz meg, mert a lassú főzés megkönnyíti a kevésbé drága húsdarabok felhasználását.
Alapvetően a szupermarket kerületében fogsz vásárolni, és sok finom gyümölcsöt, zöldséget, húst, baromfit, diófélét és halat fogsz kiválasztani. Észre fogja venni, hogy a testsúlykontroll is könnyebbé válik, mert kiiktatta a függőséget okozó, erősen feldolgozott élelmiszerekben található üres kalóriákat, amelyek nemcsak az egészségére, hanem a pénztárcájára is károsak. o Ízletes lassú főzésű reggeli receptek o 10 nem túl bonyolult lassú főzésű ebéd- vagy vacsora recept o Lassan főzött desszertek, hogy természetesen kielégítse édesszájúságát Ahogy elkezd kísérletezni ezekkel a receptekkel, gyorsan észre fogja venni, hogy nem hiányoznak a tej- vagy gabonakészítmények, amelyeket nélkülözhetetlennek tartott.
Egyszerű helyettesítések, például olívaolaj használata a vaj helyett, vagy a finomított keményítő helyett rostban gazdag édesburgonya fogyasztása elégedetté teszi, és kevésbé hajlamos az üres kalóriás rágcsálnivalókat fogyasztani. Hamarosan második természetévé válik, hogy gyümölcsért nyúljon egy gazdag desszert helyett, amikor valami édesre vágyik. A Paleo lassúfőző receptek című könyv finom receptjei: The Best Paleo Diet for Your Slow Cooker (A legjobb paleo diéta a lassú főzőgépedhez) könnyedén el fog csábítani a modern családok étlapját jelenleg uraló, erősen feldolgozott ételektől.
