Peace of Cake: A gyulladáscsökkentő étrend titka

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 289 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Peace of Cake: The Secret to an Anti-Inflammatory Diet

Könyv tartalma:

A gyulladáscsökkentő diéta korlátozásai miatt az egészséges táplálkozás hiányérzetet kelthet. A Peace of Cake egyszerű, hosszú távú megoldást kínál, amely nem hagyja figyelmen kívül az ízlelőbimbókat.

Jenny Carr gyulladáscsökkentő egészségedző olyan racionalizált megközelítést tervezett a gyulladáscsökkentő étrendhez, amely egyetlen, egyszerű élelmiszercsoportra összpontosít. Ezen a terven a többi, gyulladáskeltő étel a háttérbe szorul, és az egészséges életmód a helyére kerül. A Peace of Cake feltárja, hogyan fordíthatjuk vissza a krónikus egészségügyi problémákat, beleértve az ízületi fájdalmakat, az energiavesztést, a rossz alvást, a fogyókúrára való képtelenséget, az emésztési zavarokat, az autoimmun betegségeket, a cukorbetegséget, az agyi ködöt, az allergiát, a bőrbetegségeket és még sok mást.

Jenny Carr támogatást és tippeket kínál ahhoz, hogy megállítsuk a sóvárgást, és megtanuljuk, hogyan sajátítsunk el több mint 40 gyulladáscsökkentő ételcsere-receptet, amelyek mentesek a feldolgozott cukortól, búzától, tehéntejtermékektől, gyulladáskeltő olajoktól, alkoholtól és GMO-któl. Az eredmény az egészségalapú zsírégetés kalóriaszámlálás nélkül.

A Peace of Cake konyhájában nem kell beérned ízetlen ételekkel.