Értékelés:
A könyv egy lúgos étrendet mutat be, amelyet sok olvasó informatívnak, életmódváltónak és az egészségmegőrzés szempontjából hasznosnak talált. Recepteket és étrendi tanácsokat tartalmaz, amelyek célja a jó közérzet és az energiaszint javítása. Néhány olvasó azonban zavarosnak találta a tartalmat, kihívást jelentett a megvalósítása, vagy megkérdőjelezte a szerző hitelességét a múltbeli viták miatt.
Előnyök:⬤ Könnyen érthető és megvalósítható információk
⬤ ízletes és egészséges receptek
⬤ potenciális életmódváltó hatás az egészségre, az energiára és az általános jólétre
⬤ tájékoztató jellegű életmódváltásra ösztönöz
⬤ pozitív beszámolók az egészségi állapot javulásáról.
⬤ Jelentős önfegyelmet és elkötelezettséget igényel
⬤ elfoglalt életmód mellett nehéz lehet fenntartani
⬤ zavaros szervezés és elrendezés
⬤ némi szkepticizmus a szerző hitelességével kapcsolatban
⬤ egyesek szélsőségesnek vagy hóbortosnak tartják
⬤ jelentős mennyiségű receptet tartalmaz, amelyek nem feltétlenül felelnek meg az olvasók elvárásainak.
(84 olvasói vélemény alapján)
Ph Miracle - Balance Your Diet, Reclaim Your Health
Egy forradalmi diétás program, amely az étkezési szokások egyszerű módosításával megváltoztathatja az egészségét és az életét.
