Pilates sportolóknak: Több mint 200 gyakorlat és áramlás a teljesítmény javítására minden sportágban

Olvasói vélemények

Sean Vigue „Pilates sportolóknak” című könyvét nagyra értékelik a testsúlyos gyakorlatok átfogó útmutatója, részletes illusztrációi és kreatív edzésajánlatai miatt. Széles közönséget szólít meg, beleértve a sportolókat és az alkalmi fitneszrajongókat egyaránt. A kritikusok nagyra értékelik a világos utasításokat, a különböző készségszinteknek megfelelő variációkat és a szerző motiváló megközelítését. A kritikákban azonban nincsenek jelentős negatív megjegyzések, ami összességében nagyon pozitív fogadtatásra utal.

Átfogó útmutató a testsúlyos gyakorlatokhoz, világos illusztrációk és utasítások, kreatív és változatos edzések, különböző fittségi szinteknek megfelelő, motiváló és bátorító írói stílus, segít a rugalmasságban, a mobilitásban és az erőnlétben, nagyszerű az otthoni fittség fenntartásához.

A véleményekben nem említenek említésre méltó hátrányt; minden visszajelzés túlnyomórészt pozitív.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Pilates for Athletes: More Than 200 Exercises and Flows to Improve Performance in Any Sport

Könyv tartalma:

A Pilates technikáinak és alapjainak felhasználása és alkalmazása az atlétikai edzésben.

A profi sportolók világszerte minden sportágban használják a Pilatest, hogy robbanékony erőre tegyenek szert, növeljék a mozgásterjedelmüket, és növeljék az állóképességüket és energiájukat. Most a hétköznapi sportolók is kihasználhatják az évtizedes fejlesztések előnyeit, hogy elérjék legmagasabb fizikai és mentális szintjüket, és drámaian javítsák kondíciójukat, kontrolljukat, állóképességüket és még sok minden mást.

A Pilates sportolóknak arra törekszik, hogy a Pilates elveit és előnyeit alkalmazza bármilyen sportágban és tevékenységben, amit szeretsz csinálni - futás, foci, futball, kosárlabda, golf, tenisz, jégkorong, úszás, kerékpározás, baseball, torna, tánc, boksz, rögbi és még sok más. Keresse a Pilates sportolóknak, hogy egy teljes szellemi és testi edzést adjon, hogy a lehető legjobb sportolóvá válhasson.