Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
Positive Thinking and Self-Esteem: How You Can Transform Negative Thinking into Self Love with the Right Mindset Habits, Self-Talk and Daily Affirmati
Ha szeretnéd fejleszteni a képességeidet, boldogabb életet élni és önbecsülést építeni, akkor olvass tovább...
Két kézirat egy könyvben:
⬤ Pozitív gondolkodás: A végső útmutató a negatív gondolkodás átalakításához önszeretetté a megfelelő gondolkodásmódbeli szokásokkal, rendkívül hatékony önbeszéddel, napi megerősítésekkel és sikergondolatokkal.
⬤ Önbecsülés: A végső útmutató az önértékelés és az önbizalom növeléséhez a pozitív gondolkodás, a napi szokások, a megerősítések és a mindfulness meditáció segítségével.
Nézett már magára a tükörben, és gondolta, hogy "borzalmasan néz ki"?
Volt már, hogy visszautasítottál egy kihívást, ami szórakoztató lett volna, és valódi elégedettséget hozott volna, mert azt gondoltad: "Csak odamegyek és elszúrom, jobb lenne, ha meg sem próbálnám..."? ".
Érezted már úgy, hogy egy kicsit kudarcot vallottál - a munkában, a személyes kapcsolatokban, abban, hogy népszerű vagy, vagy okos, vagy hogy megbirkózol a problémákkal?
Legtöbbünknek vannak ilyen gondolatai időnként, és sokan azt gondoljuk, hogy ez normális.
De az ilyen gondolatok idővel elszívhatják az energiádat, elzárhatják a lehetőségeidet, és akár depresszióhoz is vezethetnek.
A negatív gondolkodás egy ördögi körbe zár - mivel kudarcra számítasz, nem vállalod a kihívásokat, vagy kudarcra ítéled magad.
És amikor kudarcot vallasz, elhiszed azt a negatív hangot, amely azt mondta, hogy a kudarc elkerülhetetlen.
De ez nem igaz - és ki lehet törni ebből a negatív spirálból, ha a megfelelő felismeréseket és technikákat alkalmazzuk.
A könyv 1. részében a következőket tanulhatod meg:
⬤ Mi a boldogság? Néhány gondolat a kezdéshez.
⬤ Törjük meg az ördögi kört.
⬤ Honnan származik a negativitás?
⬤ Az önértékelés érzése.
⬤ Célkitűzés és a kudarc engedélyezése.
⬤ A képzelet és a képzelet - a szövetségeseid.
⬤ A támogatás erényes köre és a pályán maradás.
⬤ Mindset Habits és megerősítések.
⬤ Légy a legjobb, aki lehetsz.
⬤ A pozitív gondolkodás spirituális értéke.
⬤ És még sok-sok minden más.
A könyv 2. részében tárgyalt témák közül néhány:
⬤ Fedezze fel, mi az egészséges önbecsülés, és hogyan fejlesztheti azt.
⬤ Tudja meg, mi az önismeret, és hogyan művelje azt.
⬤ Megtanulja, hogyan számoljuk ki az önértékelésünket, és hogyan szabotálhatja ez a boldogságunkat.
⬤ Tudja meg, hogyan kezdje el az önelfogadás hosszú folyamatát.
⬤ Tanulja meg, hogyan fogadhatja el az önfelelősség fogalmát.
⬤ Tanulja meg, hogyan váljon önérvényesítővé, és értse meg a különbséget az asszertivitás és az agresszió között.
⬤ Tudja meg, hogy a közösségi média és a celebkultúra hogyan befolyásolhatja negatívan az önképét.
⬤ Találd meg, hogy milyen kézzelfogható és elérhető módon építheted az önbizalmadat.
⬤ Tudja meg, mit jelent céltudatos életet élni, és hogyan találhat személyes értelmet az életének.
⬤ Tanulja meg a mediáció alapjait.
⬤ Tanulja meg, hogyan használhatja a napi megerősítéseket önbizalmának növelésére.
⬤ Fedezze fel az öngondoskodás titkait.
⬤ És még sok minden mást is.
Ha tehát többet szeretnél megtudni a pozitív gondolkodásról és az önbecsülésről, akkor görgess feljebb és kattints a "kosárba" gombra.
