Eredeti címe:
Positive Psychology Coaching: Introducing the (c)Aipc Coach Approach to Finding Solutions and Achieving Goals.
Könyv tartalma:
A coaching az élet minden területén feltörekvő szakma. A coachok közösségekben, vállalkozásokban, kormányoknál, magán- és nonprofit környezetben dolgoznak, hogy segítsék az embereket személyes és szakmai fejlődésükben.
Egyre többen veszik igénybe saját élet-, üzleti, karrierátmeneti, vezetői vagy vezetői coach-okat, hogy segítsenek nekik megoldani élet- vagy munkahelyi problémáikat, és gyorsabban és könnyebben elérjék céljaikat. A coachok az ügyfelek hangadói, akik a saját napirendjüket helyezik előtérbe, és az ügyfeleknek visszaadják az irányítást az életük felett. A coach ítélkezés nélkül dolgozik együtt az ügyfelekkel, hogy megértse a helyzetüket és szükségleteiket, segítsen nekik abban, hogy öntudatosabbá és találékonyabbá váljanak, feltárja önmagukról és arról, hogy mit kell tenniük, és melléjük áll, amikor megteszik a szükséges lépéseket.
Miért a pozitív pszichológiai coaching? Mert mielőtt az emberek megváltoztathatnák a viselkedésüket, gyakran a gondolkodásmódjukat kell megváltoztatniuk.
Az ügyfél gondolkodásmódja lehet pozitív és a változást támogató, vagy negatív és visszatartó. A pozitív pszichológiai szemléletű coaching azt jelenti, hogy a coach és az ügyfél mindig arra összpontosít, hogy mi a jó az életben, nem pedig arra, hogy mi a rossz.
A coach együtt dolgozik az ügyféllel, hogy azonosítsa korlátozó hiedelmeit, és azokat pozitívvá alakítsa át. Együtt azonosítják a megoldásokat vagy célokat, és cselekvési terveket dolgoznak ki ezen eredmények elérése érdekében. A változás nagyon gyorsan bekövetkezhet, ha a hiedelmek és a cselekedetek összhangban vannak, és pozitív megerősítésekkel támogatják őket, amelyek növelik az önbecsülést és az önhatékonyságot.
Minden nap megpróbáljuk megtalálni az élet értelmét, és amikor nem sikerül, összezavarodunk, és válaszokat keresünk. Visszatekinthetünk és kétségbeeshetünk, vagy előre tekinthetünk egy meggyőző jövőbe. Sokan nem akarnak és nincs is szükségük terapeutához vagy tanácsadóhoz fordulni, helyette inkább egy profi coachot választanak, aki segít nekik megoldani a helyzetüket és nagyobb boldogságot találni az életben.
