Pozitív táplálkozás: Stratégiai étkezés az egészség és az energia feljavításáért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Positive Nutrition: Strategic Eating to Upgrade Your Health and Energy

Könyv tartalma:

Ahogy az életünk egyre gyorsabb és gyorsabb tempóban zajlik, előfordulhat, hogy egyszerűen nincs elég energiánk ahhoz, hogy lépést tartsunk vele.

Mi lenne, ha a szükséges koncentrált energia megszerzése nem más, mint a szabályok megértése, majd egy stratégiai étkezési terv beiktatása, amely konkrét eredményeket hoz? Kate Cook a földhözragadt, ész nélküli megközelítést nyújt a helyes táplálkozáshoz. A diéta, az ételek és az étkezés körüli nagy zűrzavarban ez a könyv célja, hogy világos étkezési struktúrát állítson fel, és képessé tegye az olvasót arra, hogy bölcs és tápláló döntéseket hozzon az étkezéssel kapcsolatban, mind a munka dinamizmusa, mind a koncentrált életvitel érdekében.