Pragmatikus pszichológia: Gyakorlati eszközök az őrült boldogsághoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Pragmatic Psychology: Practical Tools for Being Crazy Happy

Könyv tartalma:

A boldogság nem arról szól, hogy normálisak vagyunk.

Hanem arról, hogy te vagy.

Életed hány részét töltöd azzal, hogy megpróbálod megoldani a "problémáidat" és beilleszkedni a normába - és aztán elítéled magad, mert sosem vagy elég jó? Mi van, ha a részek, amikről azt mondták, hogy gyengék, rosszak vagy egyszerűen csak őrültek, pontosan azok, amikre szükséged van ahhoz, hogy boldogan és örömmel élj teljes életet? A Pragmatikus pszichológia meghívja Önt arra, hogy az életét egy gyökeresen más és felszabadító perspektíván keresztül lássa - egy olyan perspektíván keresztül, amely segít abban, hogy kihasználja egyedi ragyogását, és megteremtse azt az életet, amire vágyik.

Susanna Mittermaier pszichológus és Access Consciousness(R) facilitátor híres arról, hogy hatékony megközelítésével, a Pragmatikus Pszichológiával világszerte képessé teszi az embereket arra, hogy hozzáférjenek nagyságukhoz. Az itt megosztott, bevált, gyakorlatias eszközei megmutatják, hogyan léphetünk túl az ítélkezéseken és címkéken, a drámákon és traumákon, hogy gyorsabb áttörést érjünk el, mint gondoltuk volna. Megtanulhatod:

⬤ Hatalmas kérdéseket, amelyeket minden nap használhatsz, hogy túllépj az önbizalomhiányon, és kitörj azokból a mintákból, amelyek miatt csapdában vagy frusztráltnak érzed magad.

⬤ Technikákat, amelyekkel megbirkózhatsz azzal, hogy mi van valójában a depresszió, a düh, a bűntudat, a védekezés és a félelem mögött.

⬤ A valódi okok, amiért ellenállunk a pozitív változásoknak, és hogyan szoktassuk magunkat olyan önmegerősítő döntésekhez, amelyek a körülöttünk élőket is felemelik.

⬤ Hogyan hagyd abba, hogy mások nézőpontját értékesebbnek tartsd a saját belső tudásodnál, és kezdj el a saját ritmusodra táncolni.

A legfontosabb, hogy Susanna Mittermaier megmutatja neked, hogy sokkal erősebb vagy, mint azt valaha is gondoltad. Üdítő és felemelő meglátásai és könnyen használható, sőt játékos technikái átalakítják azt, ahogyan önmagadat látod, és a rád váró csodálatos lehetőségeket és kalandokat.