Qi: Növelje az életenergiáját

Olvasói vélemények

A könyv a Qi/Chi/Ki fogalmainak nyugodt és könnyen érthető megközelítését kínálja, olyan gyakorlati gyakorlatokkal, amelyeket sok olvasó hatékonynak talál. Néhány olvasó azonban nem tartja nélkülözhetetlennek, arra utalva, hogy az információk máshol is megtalálhatók, és hogy más forrásokhoz képest nem elég mélyreható.

⬤ Laza és könnyed stílusban íródott
⬤ hatékony gyakorlati gyakorlatok
⬤ jó a régi edzések felfrissítésére
⬤ hasznos a meditáció elsajátításához
⬤ egyszerű elméletek az életenergiáról.

⬤ Egyesek nem tartják kötelező olvasmánynak
⬤ nincs elég mélység más, ugyanerről a témáról szóló könyvekhez képest
⬤ egyes információkat könnyen elérhetőnek érzékelnek az interneten
⬤ kiábrándító azok számára, akik ismerik az átfogóbb műveket.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Qi: Increase Your Life Energy

Könyv tartalma:

A csi az életenergiát jelentő kínai szó, más néven chi vagy ki. Ez az akupunktúrában, a qigongban és a taijiben, valamint számos más hagyományos kínai és japán művészetben használt esszencia.

Nyugati megfelelője a szellem vagy inspiráció. Ez a könyv elmagyarázza, hogyan működik a qi, és számos nagyon egyszerű gyakorlatot mutat be, amelyekkel ápolhatod és növelheted magadban. Egyáltalán nem nehéz, és az eredmény várakozáson felül felélénkíti Önt.

Próbáld ki tehát. Stefan Stenudd a békés és spirituális harcművészet, az aikido magas szintű oktatója, több mint 35 éve.

Az aikido is az életenergia körül fejlődik. De a könyvben szereplő gyakorlatokat bárki elvégezheti, akár van tapasztalata a keleti hagyományokban, akár nincs.