Radikálisan boldog: Egy felhasználói útmutató az elméhez

Olvasói vélemények

A „Radikálisan boldog: Egy felhasználói útmutató az elméhez” című könyv modern és közérthető útmutató a buddhizmus boldogságról és meditációról szóló tanításaihoz. Személyes történeteket, gyakorlati gyakorlatokat, valamint keleti és nyugati nézőpontból származó meglátásokat ötvöz, így kezdők és tapasztalt gyakorlók számára egyaránt alkalmas. Míg sokan értékelik a világosságát és szépségét, egyesek úgy találják, hogy egyszerűsége nem jelent elegendő kihívást a tapasztaltabb olvasóknak.

⬤ A buddhizmus és a meditációs gyakorlatok hozzáférhető és világias megközelítése.
⬤ Vizuálisan szép és jól megtervezett, személyes történetekkel.
⬤ Gyakorlati meditációs gyakorlatok, amelyek könnyen beilleszthetők a mindennapi életbe.
⬤ Jó bevezetést nyújt a kezdők számára is alkalmas mindfulness- és boldogságkoncepciókba.
⬤ A humor, a személyes tapasztalatok és a magával ragadó írásmód kombinációja miatt értékelik.

⬤ Néhány haladó gyakorló túlságosan leegyszerűsítőnek találhatja a tartalmat.
⬤ A könyv dizájnját néhányan kritizálják, mert zavaró.
⬤ A buddhista fogalmak ismerete a tapasztalt olvasók számára kevésbé érthetővé teheti a tartalmat.
⬤ Néhány olvasó aggodalmát fejezi ki a „boldogság” mint cél gyakori előtérbe helyezése miatt, úgy érzi, hogy a könyv a boldogságkeresés helyett a teljes életet helyezné előtérbe.

(49 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Radically Happy: A User's Guide to the Mind

Könyv tartalma:

Kelet és Nyugat találkozik ebben a friss, modern megközelítésben egy időtlen kihívásról: hogyan találjuk meg az elégedettséget és az élet értelmét.

A Radikálisan boldogban egy meditáló szilícium-völgyi vállalkozó összeáll egy fiatal, éleslátó és hagyományosan képzett tibeti rinpocse-vel. Együtt bemutatják a radikális boldogsághoz vezető utat - a jólét érzését, amelyhez bármikor hozzáférhetünk, de különösen akkor, amikor az élet kihívást jelent.

A mindfulness technikák és hozzáférhető meditációk, személyes történetek és tudományos tanulmányok segítségével megismerheted a saját elmédet, és megtapasztalhatod, hogy egy kis szemléletváltás hogyan hozhat radikális változást az életedben.