Értékelés:
Dr. Mehta könyvét nagyra értékelik a rák túlélőinek és az őket gondozóknak szóló informatív és támogató tartalma miatt. Olyan gyakorlati életmódbeli változtatásokat mutat be, amelyek segíthetnek a kezelés utáni felépülésben és az egészség megőrzésében. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy nem minden információ volt új, és bizonyos részek követése kihívást jelenthetett.
Előnyök:Jól megírt, könnyen érthető, hasznos információkat nyújt a rákkezelés utáni életmódváltásokról, gyakorlati tanácsokkal támogatja a rák túlélőit, ösztönzi az integratív orvoslást, és az olvasók, köztük az orvosi háttérrel rendelkezők számára is erősen ajánlott.
Hátrányok:Néhány olvasó kevés új információt talált, bizonyos fogalmakat túl bonyolultnak, a recepteket nem vonzónak, és rávilágított az orvosi közösség kezelés utáni támogatásának hiányosságaira.
(63 olvasói vélemény alapján)
After Cancer Care: The Definitive Self-Care Guide to Getting and Staying Well for Patients After Cancer
A műtét, a sugárkezelés vagy a kemoterápia (vagy mindhárom) intenzív élménye és érzelmi skálája után a rákos betegek gyakran kevés vagy semmilyen útmutatással nem rendelkeznek a kezelés utáni egészségi állapotukkal kapcsolatban. A Rákkezelés után az a nagyon szükséges hiteles, közérthető útmutató, amely betölti ezt a hiányt. Információkat tartalmaz a fizikai egészség megőrzéséről - az epigenetikáról, a táplálkozásról és a testmozgásról szóló fejezetekkel -, valamint az érzelmi egészségről a stresszkezelési technikák segítségével.
Az epigenetika élvonalbeli és egyre népszerűbbé váló tudománya kimutatta, hogy nem ragaszkodunk a genetikai előzményeinkhez: az étrenddel, a testmozgással, sőt még a kapcsolatokkal kapcsolatos döntéseink is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy génjeink elősegítik-e a rák kialakulását, és ezáltal meghatározzák a visszaesésre való hajlamunkat. Az Ön életmódja hatással van a leggyakoribb ráktípusokra, köztük a mellrákra, a prosztatarákra, a melanomára, a méhnyálkahártya-, a vastagbél-, a hólyagrákra és a limfómára.
Az orvosok könnyen alkalmazható életmódbeli változtatásokat mutatnak be, amelyek segítenek a rák ellen küzdő gének százainak „bekapcsolásában” és a rákot elősegítő gének „kikapcsolásában”, miközben életmódtervet ajánlanak az egyes típusok kezelésére. Emellett 34 egészséges receptet és tippeket osztanak meg az aktivitásra és testmozgásra, a ház és a környezet méregtelenítésére, valamint a visszaesés megelőzését szolgáló étrend-kiegészítők szedésére vonatkozóan.
Dr. Lemole, Mehta és McKee több mint három évtizedes rák utáni gondozási tapasztalatukkal a tudományt fogyasztható, gyakorlatias fogásokká bontják le, hogy Ön drasztikusan javíthassa életminőségét, és sok-sok évig élvezhesse a rákmentes nyugalmat.
