Raw & Free: Növényi alapú életmód az egészségért és a boldogságért

Olvasói vélemények

Összességében a szakácskönyv jó fogadtatásban részesült az ízletes és egészséges növényi alapú receptek sokfélesége, a vonzó megjelenítés és a könnyű használat miatt. Kezdők és haladók számára egyaránt nagyszerű forrásként szolgál. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy a különleges táplálkozási igényekre vonatkozó korlátozások vannak.

⬤ A növényi alapú receptek nagy választéka
⬤ könnyen követhető és ízletes
⬤ gyönyörű megjelenítés élénk fotókkal
⬤ kezdőknek és haladóknak egyaránt jó
⬤ gluténmentes lehetőségeket is tartalmaz
⬤ inspiráló és egészséges tartalom.

⬤ A receptek gyakran sok különböző összetevőt igényelnek
⬤ korlátozott lehetőségek a melegítő főételekhez
⬤ néhány speciális étrendi korlátozásokkal, például cöliákiával élő felhasználó nem találta megfelelőnek a recepteket.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Raw & Free: Plant-Based Living for Health & Happiness

Könyv tartalma:

Sophie rendkívül népszerű Instagram-oldalán Raw and Free (Nyersen és szabadon) mutatja be növényi alapú életét gyönyörű családjával, párjával, a profi szörfös Ricardo Christie-vel és három kisfiával.

Lenyűgöző szakácskönyve tele van több mint 100 ízletes, élénk, növényi alapú, glutén- és finomított cukormentes recepttel, amelyeket ő talált ki, és amelyeket az egész család szívesen fogyaszt.

Minden étkezéshez könnyű, családbarát, teljes értékű, teljes értékű ételrecepteket találunk, valamint nagyszerű információkat, amelyek segítenek a kezdésben, olyan anyagokkal, mint a konyhai alapanyagok, az alapanyagok és rengeteg könnyen követhető tipp az egészséges, növényi alapú életmódhoz.

Kettős méretet tartalmaz.