Recover to Live - Kick Any Habit, Manage Any Addiction: Az önkezelési útmutató az alkohol, a drogok, az étkezési zavarok, a szerencsejáték, a gyűjtögetés, a dohányzás, a s

Olvasói vélemények

Christopher Lawford „Recover to Live” című könyve átfogó és hiteles vizsgálatot nyújt a különböző függőségekről és azok kezeléséről, számos szakértő meglátásaival. Gyakorlati útmutatást nyújt a függőséggel küzdő egyének, valamint családtagjaik és barátaik számára, miközben a hagyományos 12 lépéses programokon túl a felépülési stratégiák széles skáláját mutatja be. Néhány olvasó azonban problémákat talált a könyv szervezésével és felépítésével kapcsolatban, úgy érezték, hogy jobban meg lehetett volna szerkeszteni az áttekinthetőség és a könnyebb olvashatóság érdekében.

⬤ Átfogó és hiteles áttekintés a függőségekről és a kezelésekről.
⬤ Szakértői véleményekkel és kiterjedt idézetekkel.
⬤ A függőségek és a felépülési stratégiák széles körét öleli fel.
⬤ Gyakorlatias és hozzáférhető az önsegítéshez és mások megértéséhez.
⬤ Hasznos „öngondoskodási eszközöket” kínál minden olvasó számára.
⬤ Arra ösztönöz, hogy a 12 lépéses programok melletti elköteleződés előtt többféle felépülési lehetőséget vizsgáljanak meg.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a szerkezet és a szervezés túl laza vagy átlátható.
⬤ Az írás lehetne világosabb és könnyebben emészthető.
⬤ Bizonyos szakaszok feleslegesnek tűnhetnek a függőségek széles köre miatt.

(72 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Recover to Live - Kick Any Habit, Manage Any Addiction: Your Self-Treatment Guide to Alcohol, Drugs, Eating Disorders, Gambling, Hoarding, Smoking, S

Könyv tartalma:

A New York Times bestsellerszerzője, Christopher Kennedy Lawford, a Tünetek az elvonásból és A tisztánlátás pillanatai című könyv szerzője olyan könyvet írt, amely életeket fog menteni.

Christopher Kennedy Lawford korai életének nagy részében életveszélyes drog- és alkoholfüggőséggel küzdött. Most, hogy több mint 25 éve felépült, nonprofit, magán- és kormányzati körökben dolgozik a változásért és a függőséggel kapcsolatos globális tudatosság növeléséért, és az ENSZ jószolgálati nagyköveteként a kábítószerfüggőség kezelésének és gondozásának jószolgálati nagyköveteként tevékenykedik.

A Recover to Live (Gyógyulj meg, hogy élni tudj) című könyv most először gyűjti egybe a hét legmérgezőbb kényszerbetegség - az alkoholfüggőség, a drogfüggőség, az étkezési zavarok, a szerencsejáték, a gyűjtögetés, a dohányzás, a szex és a pornó - leghatékonyabb öngyógyító kezeléseit. A Recover to Live című könyvben a világ több mint 100, Lawford által megkérdezett vezető szakértője osztja meg kutatásait és bölcsességét arról, hogyan állapíthatjuk meg, hogy a rossz szokásunk függőséggé válik-e, milyen kezelések működnek a legjobban, hogyan segíthetünk a legjobban magunknak vagy egy szerettünknek a függőségből való felépülésben, és hogyan élhetünk teljes és produktív életet a felépülésben.