RECOVERY 2.0 - Lépj túl a függőségen és fejleszd az életed

Olvasói vélemények

Tommy Rosen „Recovery 2.0” című könyvét sokan dicsérik a függőségből való felépülés éleslátó és holisztikus megközelítése miatt, amely a 12 lépést olyan gyakorlatokkal együtt tartalmazza, mint a jóga és a meditáció. Az olvasók szerint a könyv átélhető, inspiráló és átalakító, így értékes forrás mindenkinek, aki függőséggel küzd vagy önfejlesztésre törekszik. Egyesek azonban kritizálják, hogy túlságosan a személyes tapasztalatokra és a spirituális gyakorlatokra összpontosít, amelyek nem biztos, hogy mindenkihez eljutnak.

⬤ A gyógyulás holisztikus szemléletét kínálja, amely a 12 lépést jógával és meditációval integrálja.
⬤ Sok olvasó szerint Tommy személyes története átélhető és inspiráló.
⬤ A könyv önvizsgálatra ösztönöz, és elismeri a függőség egyetemes természetét.
⬤ Gyakorlati eszközöket és tanácsokat ad a felépülés elmélyítéséhez.
⬤ Jó fogadtatásra talált a különböző olvasók körében, beleértve a felépülési trénereket és terapeutákat is.

⬤ Néhány kritikus megjegyzi, hogy a könyv inkább memoár, mint gyakorlati útmutató az átfogó felépüléshez.
⬤ Bizonyos spirituális gyakorlatok nem minden olvasónak tetszenek.
⬤ Néhány kritikus úgy érzi, hogy a könyvből hiányoznak az általánosan alkalmazható meglátások minden felépülési útvonalra vonatkozóan.
⬤ Aggodalmak merültek fel azzal kapcsolatban, hogy a szerző pénzzé teszi a felépülési forrásokat, ami miatt néhányan úgy érzik, hogy ez egy pénzbehajtás.

(195 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

RECOVERY 2.0 - Move Beyond Addiction and Upgrade Your Life

Könyv tartalma:

A 12 lépéses program legfontosabb alapelveire építve ez a cím olyan megközelítést kínál, amely magában foglalja a következőket: a függőség gyökereinek vizsgálata; a családi történet és a "függőség története"; napi légzési gyakorlatok, meditáció, jóga és testtudatosság; valamint a küldetés felfedezése, céltudatos élet és mások szolgálata.