Értékelés:
Noah Levine „Refuge Recovery” című könyve buddhista megközelítést kínál a függőségből való felépüléshez, olyan eszközöket és filozófiákat nyújtva, amelyek mind a függőség által közvetlenül érintettek, mind a hozzátartozóik számára elérhetőek. Sok kritikus a hagyományos 12 lépéses programokkal szemben felvilágosító alternatívát talált benne, mivel a tudatosságot és a meditációt hangsúlyozza, anélkül, hogy egy felsőbb erőre támaszkodna. Néhány kritika azonban rámutatott, hogy megtartja a hagyományos felépülési módszerek egyes elemeit, és nem biztos, hogy mindenkinek beválik.
Előnyök:⬤ Könnyen érthető és jól megírt
⬤ Alternatívát kínál a hagyományos 12 lépéses programokhoz képest
⬤ Olyan buddhista elveket hangsúlyoz, mint az együttérzés, a szerető kedvesség és a kiegyensúlyozottság
⬤ A függőségből való felépülésen túl is alkalmazható készségeket nyújt
⬤ Alkalmas a vallási témákkal szemben ellenállók számára
⬤ Világszerte egyre több támogató csoport áll rendelkezésre
⬤ Pozitív hatással van a személyes felépülési utakra és a függőség megértésére.
⬤ Egyes olvasók úgy érzik, hogy még mindig a 12 lépéses programok elemeit tartalmazza
⬤ A kezdeti negatív múltbeli tapasztalatokra való összpontosítás elriaszthat egyeseket
⬤ Nem mindenütt hatékony
⬤ Egyesek hiányosnak találják a hagyományos módszerekhez képest
⬤ Összekeveredhet más felépülési módszerekkel (pl. Rational Recovery).
(253 olvasói vélemény alapján)
Refuge Recovery: A Buddhist Path to Recovering from Addiction
Noah Levine, a bestseller szerző és neves buddhista tanító Buddha négy nemes igazságát és nyolcrétű ösvényét adaptálja az alkohol- és drogfüggőségből való felépülés bevált és szisztematikus megközelítésévé - a 12 lépéses program nélkülözhetetlen alternatívájává.
Bár sokaknak kétségbeesetten szüksége van a 12 lépéses felépülési program segítségére, a hagyományos AA-modell külső felsőbb erőre való összpontosítása elidegenítheti azokat az embereket, akik nem kötődnek a vallási alapelvekhez. A Refuge Recovery egy buddhista elveken alapuló szisztematikus módszer, amely integrálja a tudományos, nem teista és pszichológiai felismeréseket.
A függőséget az elme és a test sóvárgásainak tekintve Levine bemutatja, hogy a meditatív tudatosság útja hogyan enyhítheti ezeket a vágyakat és enyhítheti a szenvedést. A Refuge Recovery napi meditációs gyakorlatokat, függőségeink okait és feltételeit feltáró írásos vizsgálatokat, valamint tanácsokat és inspirációt tartalmaz a gyógyulást és ébredést segítő közösség megtalálására vagy létrehozására.
A gyakorlatias, mégis együttérző Levine sikeres Refuge Recovery rendszere bárki számára készült, aki érdeklődik a felépülés nem teista megközelítése iránt, és nem igényel korábbi tapasztalatot vagy ismereteket a buddhizmusról vagy a meditációról.
