Reset: Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life (Erőteljes szokások a gondolataid birtoklásához, az érzéseid megértéséhez és az életed megváltoztatásához)

Olvasói vélemények

Debra Fileta „Reset” című könyve számos pozitív kritikát kapott, kiemelve annak hozzáférhetőségét, gyakorlati útmutatását, valamint a pszichológia és a szentírás integrációját a mentális és érzelmi jólét előmozdítása érdekében. Az olvasók nagyra értékelik a rövid fejezeteket, amelyek lehetővé teszik a napi szintű olvasást, valamint a személyes fejlődés elősegítése érdekében megadott, megvalósítható lépéseket. Sokan úgy találták, hogy a könyv átalakító eszköz a gondolataik és érzelmeik irányításában.

Az olvasók dicsérik a könyvet a közérthető írásmód, a gyakorlatias szokások és a mentális egészség javítására szolgáló hatékony technikák miatt. A fejezetek terjedelme kezelhető, így könnyen beilleszthető az elfoglalt életbe. Sokan hasznosnak találták a gyakorlatokat az önreflexió és a személyes fejlődés szempontjából. A szentírás és a pszichológiai meglátások integrációja az olvasók körében nagy visszhangra talált, és egyedülálló és erőteljes megközelítést kínál a mentális wellnesshez.

Bár a legtöbb vélemény túlnyomórészt pozitív, nem találtak jelentős panaszokat. Néhány olvasó talán pontosabb útmutatást szeretne bizonyos témákról vagy egyes fogalmak mélyebb feltárását.

(110 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Reset: Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life

Könyv tartalma:

Change Your Life, One Habit at a Time

Úgy érezheted, hogy a régi szokások nehezen halnak meg - de ha a gondolataid, érzéseid és viselkedésed szinkronban vannak, a tartós változás elérhetővé válik. Debra Fileta okleveles tanácsadó és hitre ébredt szerző segít Önnek kitörni, és az egészségtelen, ciklikus viselkedésmódokat életadó új mintákra cserélni.

Ebben a könyvben Debra 31 erőteljes és fenntartható gyakorlaton keresztül vezet végig téged. Minden egyes gyakorlat pszichológiai alapokon nyugszik, Isten Igéjében gyökerezik, és úgy tervezték, hogy tartós változásokkal alakítsa át a viselkedésedet. A Reset segíteni fog neked.

⬤  felismerni az érzelmeid és cselekedeteid mögött rejlő „miérteket”, lehetővé téve számodra, hogy azonosítsd, hol van szükséged gyógyulásra.

⬤  átprogramozd az agyad alapbeállításait, miközben egyszerű módosításokat eszközölsz a gondolkodásmódodban és a szokásaidban.

⬤  elgondolkodjon személyes növekedési céljain, és apró lépéseket tegyen azok elérése felé.

Nem számít, hányszor vallottál már kudarcot korábban, Isten ereje és a megújult perspektíva segíthet abban, hogy ezúttal másképp legyen. Készülj fel tehát az Újraindításra, és kezdd el ezt az utazást, hogy belülről kifelé gyarapodj!