Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott gyönyörű bemutatása és a kertészkedéssel és a tudatossággal kapcsolatos értékes meglátásai miatt. Az olvasók nagyra értékelik a gyakorlatias technikákat, az inspiráló illusztrációkat, valamint azt, hogy elősegíti a kertészkedés és az élet lassabb, tudatosabb megközelítését. A fizikai könyv minőségellenőrzésével kapcsolatban azonban kisebb aggályok merültek fel a jelentett hibás oldalvágás miatt.
Előnyök:Gyönyörű bemutatás, hasznos kertészeti technikák, hatékony mindfulness gyakorlatok, inspiráló idézetek és fotók, elősegíti a kertészkedés és az élet nyugodtabb megközelítését, kiválóan alkalmas új és tapasztalt kertészek számára egyaránt, kiválóan alkalmas a mentális egészség támogatására.
Hátrányok:Néhány fizikai példányban minőségi problémák lehetnek (hibás oldalvágás), egyes vásárlók késedelmes szállításról számoltak be.
(53 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Rhs Gardening for Mindfulness (New Edition)
Könyv tartalma:
Gyakorlati, inspiráló útmutató a mentális jólét javításához a kertészkedés segítségével, most ajándékbarát formátumban és árban.
„A kertészkedés a legjobb gyógyszer az elmének” - The Guardian
A kertészkedés, akárcsak a mindfulness, egy módja annak, hogy nyugalmat találjunk egy egyébként kaotikus világban, egy egyszerűbb létezést, még ha csak néhány percre is. Mindkettő kapcsolatot teremt a körülöttünk lévő világgal, a természettel és az élővilággal, ami örömet és békét hozhat. Holly Farrell kertészmérnök és mindfulness-gyakorló ebben a gyönyörűen illusztrált útmutatóban a kertészkedés a mindfulness jegyében című könyvben a kertészkedés elmélyültebb módjának tervezetét nyújtja, projektek, meditációk és inspirációk segítségével.
Projektek a tudatos kertész számára, beleértve valaminek a magról való termesztését, faültetést és mandala készítését. A mindfulness elméletét ültesse át a gyakorlatba, miközben a növénylisták és a tervezési ötletek célja, hogy a kertben az érzékszerveken keresztül fokozza a mindfulness-t.
A könnyen követhető és gyönyörűen csomagolt új formátumú könyv tökéletes választás a lelkes kertészek, a mindfulness hívei vagy egyszerűen csak azok számára, akik nyugalmat keresnek a rohanó és rohanó világban.
