Satisfy: Finom, egészséges és laktató ételek 500 kalóriáért vagy annál kevesebbért!

Olvasói vélemények

Ez a szakácskönyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott egyszerűségéért, változatosságáért és egészségtudatos receptjeiért. A felhasználók nagyra értékelik az egyszerű elkészítést és az ízletes ételeket, így a mindennapi főzéshez és a vendéglátáshoz egyaránt alkalmas. Egyes vélemények szerint azonban néhány recept nem mindenki ízlése szerint készült, és különleges vagy nehezen beszerezhető alapanyagokat igényel.

Könnyen követhető receptek, változatos, egészséges ételek, gluténmentes diétához is alkalmas, kiváló családi étkezésekhez, gyors elkészítés, praktikus tápanyaginformációk, szép megjelenítés, vonzó képekkel.

Néhány receptet ízetlennek vagy ehetetlennek írtak le, nehezen beszerezhető összetevőket igényelnek, és nem minden ízlésnek felelnek meg.

(46 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Satisfy: Delicious, Healthy, and Full-Filling Meals for 500 Calories or Less!

Könyv tartalma:

Finom, egészséges és laktató ételek 500 kalóriával vagy kevesebbért

Mona Dolgovtól, A tökéletes adagok szakácskönyve című bestseller szerzőjétől egy forradalmian új szakácskönyv és étkezés-tervezési útmutató érkezik, amely lehetetlent tesz - több mint 120 gluténmentes, tápanyagdús receptet és 500 kalóriás (vagy annál kevesebb) ételt kínál, amelyeket kifejezetten úgy terveztek, hogy bőséges adagokat biztosítsanak, amelyek jóllaknak anélkül, hogy korlátozónak éreznénk őket. A receptek mindegyike követi a mediterrán diéta növényi alapelveit; valódi, hozzáférhető alapanyagokból készülnek; egyszerűen elkészíthetők; és úgy lettek összeállítva, hogy hatalmas adagokat biztosítsanak, amelyekkel az olvasó elégedetten távozhat.

Egyél többet, egyél jobban! Tökéletes az időszakos böjtöléshez, a növényi táplálkozási mintákhoz és az alacsony kalóriatartalmú diétákhoz.