Savas reflux diéta: Teljes körű útmutató az egészséges ételek főzéséhez a gyógyuláshoz és a savas reflux betegség megelőzéséhez egyszerű étkezési tervekkel és finom R

Olvasói vélemények

A könyvről szóló felhasználói vélemények vegyes véleményeket mutatnak, egyesek dicsérik a könyv hatékonyságát a refluxproblémák kezelésében az étrendi változtatások révén, míg mások kritizálják a könyv szerkesztetlen állapotát és az orvosi hivatkozások hiányát.

A könyv értékes információkat és gyakorlati tanácsokat nyújt a reflux diétán keresztüli kezeléséhez. Egyes olvasók jelentős egészségügyi javulásról és fogyásról számolnak be a terv követése után. A könyv könnyen érthető és jól strukturált, így az olvasók számára is hozzáférhető.

A könyv rosszul szerkesztett és számos nyelvtani hibát tartalmaz. A kritikusok megjegyzik, hogy a szerző nem rendelkezik hiteles orvosi képesítéssel, és túlságosan a receptekre támaszkodik, a megadott receptek között pedig ellentmondások vannak. Panaszkodnak az írásmódra, különösen a jövő idő használatára.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Acid Reflux Diet: A Complete Guide to Cook Healthy Food for Healing and Prevent Acid Reflux Disease with Easy Meal Plans and Delicious R

Könyv tartalma:

Hetente legalább kétszer küzd savas refluxszal vagy gyomorégéssel, esetleg a kettő kombinációjával? Elege van az ezzel járó fájdalomból és kellemetlenségekből, és szeretné, ha a gyógyszere valóban úgy működne, ahogy kellene, hogy közben egy kicsit jobban érezze magát? Jó lenne, ha találna egy teljesen természetes módszert a savas reflux elűzésére, ami egyszerű és könnyen követhető, és amitől pillanatok alatt jobban érezné magát? Ha e kérdések közül egyre vagy többre igennel válaszolt, akkor itt az ideje, hogy elkezdje a savas reflux diétát. A savas refluxot nemcsak nehéz kezelni és igazán kellemetlen, de az általános egészségre is rossz hatással van, és azt jelzi, hogy van néhány komoly probléma, amellyel az út során foglalkoznia kell. Ez az útmutató a savas reflux néhány különböző problémájába fog belemerülni, és segít megérteni, hogy mi okozza ezt az állapotot, és miért olyan rossz az általános egészségünkre nézve. Ha ez megtörtént, akkor továbbléphetünk, és többet tudhatunk meg arról, hogy az ételek milyen módon javíthatják ezt az állapotot, és segíthetnek fájdalommentes életet élni. Még néhány ízletes és finom receptet is mellékelünk a nap minden szakában, hogy segítsünk megvalósítani ezt az álmot. Számos témát fogunk feltárni, amikor erről az útikönyvről van szó, és ezek közül néhányra fogunk összpontosítani: .

A savas reflux alapjai és hogy mikor kezd nagy problémát okozni. .

Hogyan okozzák az Ön által fogyasztott ételek a savas refluxot, és hogyan változtathat a szokásain annak érdekében, hogy a sav elmenjen .

Egy pillantás a pH-szintek mögötti tudományra és arra, hogy ez miért számít, amikor az egészségünkről van szó, és arról, hogy a savas reflux elmúljon. .

Hogyan válasszuk ki a megfelelő ételeket, amelyeket fogyasztani kell ahhoz, hogy megszabaduljunk a savas refluxunktól, és melyek azok, amelyek csak rontanak az egészen .

A legjobb receptek, amelyeket képes vagy élvezni, hogy elkezdhesd a savas reflux diétát, és meglásd, mennyire működhet neked. .

Egy nagyszerű étkezési terv, amely segít abban, hogy a legjobb eredményeket érd el, ha készen állsz arra, hogy elkezdd a savas reflux diéta tervet. Bár könnyű mindannyian áldozatul esni annak a gondolatnak, hogy a savas reflux nem olyan nagy dolog, és hogy egyszerűen figyelmen kívül hagyhatjuk, hogy minden elmúljon, ez nem a legjobb módja annak, hogy biztosítsuk, hogy képesek leszünk arra, hogy a dolgok működjenek az egészségünkkel. Ha készen áll arra, hogy elkezdje a savas reflux diétát, és életében először kézben tartsa ezt a kellemetlen állapotot, mindenképpen nézze meg ezt az útmutatót.