Sensehacking: Hogyan használjuk érzékszerveink erejét a boldogabb, egészségesebb életért?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 30 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Sensehacking: How to Use the Power of Your Senses for Happier, Healthier Living

Könyv tartalma:

A multiszenzoros észlelés világszakértője arról, hogy milyen figyelemre méltó módon használhatjuk érzékszerveinket, hogy gazdagabb életet éljünk.

Hogyan befolyásolhatják az otthonában található bútorok a jólétét? Milyen színű ruházat segít abban, hogy jobban sportolj? És milyen egyszerű trükk nyugtatja meg egy feszült munkanap után?

Charles Spence, az úttörő és szórakoztató oxfordi professzor ebben a revelatív könyvben bemutatja, hogyan változtatják meg érzékeink a gondolkodásunkat és az érzéseinket, és hogyan tudjuk „meghackelni” őket, hogy csökkentsük a stresszt, produktívabbá váljunk és boldogabbak legyünk.

Szeretjük magunkat racionális lényeknek gondolni, pedig a drága arckrém illata (átmenetileg) eltünteti a ráncokat, a tömeg zaja valóban befolyásolja a játékvezető döntését, és az ételnek nemcsak 10 százalékkal jobb az íze, ha asztalterítőt használunk, hanem 50 százalékkal többet is eszünk belőle. Ha megértjük az érzékeinket, jobban irányíthatjuk az életünket.

A Sensehacking azt vizsgálja, hogyan stimulálódnak az érzékek a természetben, otthon, a munkahelyen és a játékban. Egy olyan világban, ahol szenvedünk a 24 órás hírciklusok érzékszervi túlterheltségétől, és az egymástól való fizikai távolságot is előtérbe helyezzük, Spence elmagyarázza az „érintéséhséget”, és megmutatja, hogyan győzhetjük le. Az érzékszerveink kölcsönhatásának megértése hihetetlen eredményeket hozhat. Ez a népszerű tudomány a maga hihetetlenül jó formájában.