Shuddha

Olvasói vélemények

A „Shuddha” című könyv átfogó útmutatót nyújt a fizikai és érzelmi tisztulás eléréséhez az Ayurvédában gyökerező holisztikus megközelítésen keresztül. Hangsúlyt fektet az egyszerű életmódváltásra, a táplálkozásra és a jógára, gyakorlati tanácsokat és recepteket kínál a méregtelenítéshez. Sok recenzens értékelte a közérthető nyelvezetet és a bemutatott hatékony stratégiákat.

⬤ Az egyszerű és közérthető nyelvezet könnyen érthetővé teszi a tartalmat.
⬤ A méregtelenítés átfogó lefedettsége, beleértve a fizikai és érzelmi szempontokat is.
⬤ Praktikus napi rutinokat és könnyen követhető recepteket tartalmaz.
⬤ A szerző tudatosítja az egészséget, és betegségmentes életmódra ösztönöz.
⬤ Nem szélsőséges diéták; ehelyett a valódi élelmiszerekre és a fenntartható gyakorlatokra összpontosít.

⬤ Egyes olvasók a méregtelenítésről haladóbb vagy tudományosabb részleteket várhatnak.
⬤ Korlátozottan vonzó azoknak, akik gyors megoldásokat vagy bonyolult méregtelenítési terveket keresnek.
⬤ Lehet, hogy nem felel meg minden étrendi preferenciának vagy korlátozásnak.

(6 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

"Rachna könyve egy olyan időszakban jelenik meg, amikor az anyatermészet keményen megkoppintott minket.

Azért, mert tisztátalanok vagyunk és tisztátalanná tesszük a környezetet.

A Shuddha lerombolja a méregtelenítést övező mítoszokat, és beszél.

Hogy milyen egyszerű a méreganyagmentes élet, és ennek eredményeképpen egy egészségesebb és.

Magas immunitású életmódot'.

-DR HANSAJI YOGENDRA, igazgató,.

The Yoga Institute és elnök, International Board of Yoga.

A Shuddha program a klinikai holisztikus táplálkozás egyedülálló kombinációja.

Ayurveda alapelveivel integrálva, és bizonyítottan gyógyít.

Krónikus betegségekben szenvedő betegek gyógyítását. Ezzel az erőteljes kombinációval a maradás.

Tisztán tartás könnyebb, mint ahogyan azt elhitették veled! A Shuddha program.

Felszabadítja a méreganyagokat ott, ahol nem is tudtad, hogy léteznek - az elmédben, a testedben.

És a lélekben. Amint ezek a méreganyagok felszabadulnak, nem marad hely a betegségeknek.

Rachna Chhachhi neves táplálkozási terapeuta és rákos táplálkozási szakértő.

Megmutatja, hogyan élhetsz shuddha életet egy lépésről-lépésre felépített tervvel,.

És recepteket és tippeket ad, amelyeket követve elérheted a célodat.

Betegségmentes, érzelmileg és fizikailag kiegyensúlyozott legyél. 'Ne dőlj be a.

Gyors megoldásoknak, rövidítéseknek, divatos diétáknak vagy csodaszereknek, mert ezek nem léteznek, '.

Mondja Rachna. "Az egyetlen csoda, ami létezik, benned van - a gyógyítás ereje.

Önmagadat.