Értékelés:
A „Shuddha” című könyv átfogó útmutatót nyújt a fizikai és érzelmi tisztulás eléréséhez az Ayurvédában gyökerező holisztikus megközelítésen keresztül. Hangsúlyt fektet az egyszerű életmódváltásra, a táplálkozásra és a jógára, gyakorlati tanácsokat és recepteket kínál a méregtelenítéshez. Sok recenzens értékelte a közérthető nyelvezetet és a bemutatott hatékony stratégiákat.
Előnyök:⬤ Az egyszerű és közérthető nyelvezet könnyen érthetővé teszi a tartalmat.
⬤ A méregtelenítés átfogó lefedettsége, beleértve a fizikai és érzelmi szempontokat is.
⬤ Praktikus napi rutinokat és könnyen követhető recepteket tartalmaz.
⬤ A szerző tudatosítja az egészséget, és betegségmentes életmódra ösztönöz.
⬤ Nem szélsőséges diéták; ehelyett a valódi élelmiszerekre és a fenntartható gyakorlatokra összpontosít.
⬤ Egyes olvasók a méregtelenítésről haladóbb vagy tudományosabb részleteket várhatnak.
⬤ Korlátozottan vonzó azoknak, akik gyors megoldásokat vagy bonyolult méregtelenítési terveket keresnek.
⬤ Lehet, hogy nem felel meg minden étrendi preferenciának vagy korlátozásnak.
(6 olvasói vélemény alapján)
"Rachna könyve egy olyan időszakban jelenik meg, amikor az anyatermészet keményen megkoppintott minket.
Azért, mert tisztátalanok vagyunk és tisztátalanná tesszük a környezetet.
A Shuddha lerombolja a méregtelenítést övező mítoszokat, és beszél.
Hogy milyen egyszerű a méreganyagmentes élet, és ennek eredményeképpen egy egészségesebb és.
Magas immunitású életmódot'.
-DR HANSAJI YOGENDRA, igazgató,.
The Yoga Institute és elnök, International Board of Yoga.
A Shuddha program a klinikai holisztikus táplálkozás egyedülálló kombinációja.
Ayurveda alapelveivel integrálva, és bizonyítottan gyógyít.
Krónikus betegségekben szenvedő betegek gyógyítását. Ezzel az erőteljes kombinációval a maradás.
Tisztán tartás könnyebb, mint ahogyan azt elhitették veled! A Shuddha program.
Felszabadítja a méreganyagokat ott, ahol nem is tudtad, hogy léteznek - az elmédben, a testedben.
És a lélekben. Amint ezek a méreganyagok felszabadulnak, nem marad hely a betegségeknek.
Rachna Chhachhi neves táplálkozási terapeuta és rákos táplálkozási szakértő.
Megmutatja, hogyan élhetsz shuddha életet egy lépésről-lépésre felépített tervvel,.
És recepteket és tippeket ad, amelyeket követve elérheted a célodat.
Betegségmentes, érzelmileg és fizikailag kiegyensúlyozott legyél. 'Ne dőlj be a.
Gyors megoldásoknak, rövidítéseknek, divatos diétáknak vagy csodaszereknek, mert ezek nem léteznek, '.
Mondja Rachna. "Az egyetlen csoda, ami létezik, benned van - a gyógyítás ereje.
Önmagadat.
