Simple (Mostly) Vegan Kitchen: 100 tápláló recept, hogy egy kis napsütést hozzon a napodba

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Simple (Mostly) Vegan Kitchen: 100 Nourishing Recipes to Bring a Little Sunshine Into Your Day

Könyv tartalma:

Lépjen be a közkedvelt dietetikus és foodie Ellie Bullen konyhájába, aki megmutatja, hogyan vihet több ízt, több növényt és több örömet az étkezéseibe minden egyes nap.

A Simple (Mostly) Vegan Kitchen című könyvben Ellie meghívja Önt az otthonába, és megosztja Önnel azokat az ételeket, amelyeket a családjának főz. Ellie az ételek egyszerűsítésére helyezi a hangsúlyt - anélkül, hogy valaha is feláldozná az ízeket vagy a táplálkozást.

Imádni fogod a kiadós salátáit, az egyfazékos vacsorákat, az útközbeni reggeliket és az egészséges édességeket. Vannak olyan lassú tűzhelyes ételek, amelyek megmentik a napot, ha szorít az idő, de mégis kielégítő ételre vágyik, amire hazatérhet, valamint finom, ropogós snackek, amelyeket a légsütőben készíthet. Ellie megmutatja, hogy a tápláló, növényi alapú életmód nem feltétlenül igényel napokig tartó tervezgetést, és elárulja kedvenc időspóroló megoldásait és rövidítéseit.

Az összes hozzávaló könnyen beszerezhető a szupermarketben, és sok étel 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt elkészül. Ezek az ízletes (többnyire) vegán ételek elég egészségesek ahhoz, hogy a család legkisebb tagjaival is megoszthasd őket, és biztos, hogy egy kis napsütést hoznak a napodba, szóval itt az ideje, hogy megtöltsd a konyhádat színes zöldségekkel, és nekiláss a főzésnek!