Sirtfood diéta A hivatalos Sirtfood diéta receptkönyv kezdőknek

Olvasói vélemények

A könyv alapos magyarázatot ad a Sirtfood diétáról, és számos egyszerű és ízletes receptet tartalmaz, amelyek praktikusak az otthoni szakácsok számára. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy a diéta leírása túlságosan hosszadalmas, és a könyvből hiányoznak a receptekhez tartozó vizuális segédletek.

⬤ Jól megalapozott és könnyen érthető magyarázatok a Sirtfood-diétáról
⬤ egyszerű és ízletes receptek, amelyekhez hétköznapi alapanyagokat használnak fel
⬤ kalória- és makroinformációkat ad azoknak, akik nyomon követik a bevitelüket.

⬤ Túl nagy hangsúlyt kap a diéta magyarázata, amit lehetne tömörebben is összefoglalni
⬤ receptképek hiánya
⬤ a könyv hivatalos státuszának tisztázatlansága a diéta megalkotóit illetően.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sirtfood Diet The Official Sirtfood Diet Recipe Book For Beginners

Könyv tartalma:

Fedezze fel a csokoládéevésre és borivásra ösztönző diéta mögött rejlő varázslatot.

Szeretne gyorsan lefogyni anélkül, hogy komoly kalóriaszűkítést vagy extrém éhségérzetet kellene elviselnie?

Szeretné hatékonyan elégetni a felesleges zsírt anélkül, hogy fárasztó edzésprogramokat kellene végigszenvednie?

Olyan diétát szeretne, amelyet könnyen betarthat, és amely előkészíti a szervezetét a hosszú távú fogyás sikeréhez?

Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszolt, akkor a Sirtfood diétában mindent megtalál, amit keres.

A Sirtfood diéta egy úttörő diétás terv, amely a szirtuinok - a szervezetedben nemrégiben felfedezett csodavegyületek, amelyek képesek aktiválni a "sovány génjeidet" és szabályozni az éhségérzetedet, lehetővé téve, hogy könnyedén elkezdj fogyni és elérd azt az alakot, amiről mindig is álmodtál.

A fogyásban betöltött fontos szerepük mellett a szirtuinok bizonyítottan szabályozzák az anyagcserét, megelőzik a szív- és érrendszeri betegségeket, küzdenek a cukorbetegség ellen, karbantartják az agysejteket, sőt, még az öregedési folyamatot is lassítják.

A "sirtfood"-nak nevezett élelmiszerek tartalmaznak egy titkos összetevőt, amely képes aktiválni a sirtuinok termelését a szervezetben, lehetővé téve ennek a diétának az igazi varázslatát.

A The SirtFood Diet című könyvben leírt kísérleti tanulmány, amelyet a diéta mögött álló két nagyszerű elme végzett, figyelemre méltó eredményeket mutatott: a résztvevőknek mindössze egy hét alatt sikerült 7 kiló zsírtól megszabadulniuk, miközben nem csak megtartották, hanem növelték is az izomtömegüket.

Sajnos a nyugati étrendek eddig rendkívül szegényesnek bizonyultak a sirtfood bevitelt illetően, de a megfelelő ismeretekkel és rálátással ezt könnyen megváltoztathatod magadnak.

Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy a japánok többsége hogyan tudja megőrizni karcsú alakját, vagy hogy az indiaiaknak miért van nagyon alacsony a rákos megbetegedések aránya, akkor ne keress tovább - az ő étrendjük bővelkedik sirtfoodokban, és nincs okod rá, hogy a tiéd miért ne lenne az.

A Sirtfood Diet című könyvben felfedezheti:

⬤  Hogy a sirtfood diéta az egyetlen olyan étrend, amely elősegíti a hasi zsírvesztést, miközben egyidejűleg növeli az izomtömeget.

⬤  A szirtuinok varázserejét, amely lehetővé teszi, hogy fogyj a más mainstream diéták által rád kényszerített korlátozások nélkül.

⬤  A sirtfoodok elképesztő szerepe abban, hogy átalakítják és javítják a tested szövetét, így a fogyás könnyű és könnyed folyamat lesz.

⬤ Egy egyszerű és átfogó 3 hetes terv, amely lehetővé teszi, hogy az alapvető fogyási céljaidra koncentrálj.

⬤ 28 változatos és ízletes étel a húsimádók, vegetáriánusok és vegánok ízlésének kielégítésére.

⬤ A potens all-round shake, amely minden étkezésedet kiegészíti, és beindítja az átalakulási folyamatodat.

⬤ 14+ reggeli ötlet, amitől alig várod majd a nap legfontosabb étkezését.

⬤ 10+ desszert és snack recept minden édesszájúnak.

És még sok minden más.

A Sirtfood diéta valóban egy mindenre kiterjedő étrend.

A kezdeti kalóriaszűkítés ellenére a szervezetedben lévő szirtuinok aktiválása bizonyítottan sokkal kisebb adagoktól is jóllakottnak érzed magad.

Az olcsó és könnyen hozzáférhető összetevőkkel nem kell számtalan élelmiszerboltban kincsvadászatra indulnod, hogy olyan élelmiszereket találj, amelyek a végén a bankot is megtörik.