Snoozefest: Az alvás meglepő tudománya

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Snoozefest: The Surprising Science of Sleep

Könyv tartalma:

Tanya Lloyd Kyi díjnyertes szerzőtől egy szemet nyitó pillantás az alvás tudományára --- mindenre kitér, amit a kamaszok tudni akarnak egy olyan témáról, amely hirtelen nem hagyja őket aludni éjjelente Ahhoz képest, hogy minden ember órákon át csinálja minden éjjel, az alvás nem annyira jól ismert.

Azt azonban tudjuk, hogy az alvás létfontosságú az egészségünk és a boldogságunk szempontjából. Itt egy rendkívül olvasmányos és lenyűgöző áttekintés arról, hogy miért olyan fontos az alvás, mi történik a testünkben alvás közben (sokkal több, mint gondolnád ), és hogyan fejlődött az alváskutatás tudománya.

Megvizsgálja az alvás néhány rejtélyét, például azt, hogy miért van szükségünk alvásra, miért álmodunk, és még azt is, hogy mennyi ideig bírjuk ki alvás nélkül Azt is elmagyarázza, hogy a tizenévesek és tweensek miért nem alszanak eleget --- és mit tehetnek az iskolaigazgatók ez ellen Mélyre merül egy olyan érdekes témában, amely minden, csak nem horkolás A bestseller szerző, Tanya Lloyd Kyi lebilincselő, mégis átfogó szövege mindent tartalmaz, amit egy középiskolás (vagy egy felnőtt ) tudni akar az alvás tudományáról --- és még többet is. Az alvás olyan téma, amely a legtöbb kamaszt érdekli, hiszen az alvási szokásaik nemrég kezdtek megváltozni, és az elegendő alvás most fontosabb számukra, mint valaha. Az oldalsávok és a szórakoztató tényekkel teli dobozok olvasmányos darabokra bontják a szöveget.

A tanterv kiválóan kapcsolódik az élettudományokhoz és az emberi testhez, valamint az egészséghez. A Val ry Goulet által könnyedén illusztrált, egyedi és vonzó könyv a tudományos tartalmakat elérhetővé és szórakoztatóvá teszi.