Olvasói vélemények
Összegzés:Dan Abrahams Soccer Tough című könyvét a sportpszichológia világos és gyakorlatias megközelítése miatt dicsérik, amely kifejezetten a futballisták és edzők számára készült. Az olvasók nagyra értékelik a megvalósítható meglátásokat és a pszichológiai elvek alkalmazását a pályán nyújtott teljesítmény fokozása érdekében. A könyvet minden szinten elérhetőnek és alkalmazhatónak tartják a sportolók számára, így értékes forrás a játékosok, edzők és szülők számára. Egyes kritikák azonban megemlítik, hogy bizonyos koncepcióknak több empirikus alátámasztás is jól jönne.
Előnyök:⬤ Leegyszerűsíti az összetett pszichológiai fogalmakat a könnyű megértés érdekében
⬤ Gyakorlati, megvalósítható technikákat kínál a mentális teljesítményhez
⬤ Jól szervezett és magával ragadó írásmód
⬤ Értékes a játékosok, edzők és szülők számára
⬤ Kutatásokkal és valós példákkal alátámasztva
⬤ Pozitív gondolkodásmódra és önismeretre ösztönöz
⬤ Alkalmas a különböző sportágak sportolói számára.
Hátrányok:⬤ Néhány koncepciónak hiányozhat az empirikus alátámasztás
⬤ Elsősorban a labdarúgásra összpontosít, ami nem feltétlenül alkalmazható más sportágak sportolóira
⬤ Bizonyos gondolatok józan észnek tűnnek
⬤ Lehet, hogy nem alkalmas fiatalabb, kevésbé megfontolt olvasóknak.
(118 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Soccer Tough: Simple Football Psychology Techniques to Improve Your Game
Könyv tartalma:
"Szánj egy percet arra, hogy belecsöppenj a világ egyik legnagyobb futballistájának gondolataiba, és képzeld magad köré a stadiont. Képzelj el egy előadást a fények alatt, és mentálisan játszd el a tökéletes meccset.".
A technika, a gyorsaság és a taktikai végrehajtás a győztes futball döntő összetevői, de a mentális keménység az, ami a legjobb játékosokat jellemzi - a képesség, hogy akkor is játszani tudj, amikor a legnagyobb a nyomás, az ellenfél a legerősebb, és a félelem a legnagyobb. A legjobb játékosok és edzők tisztában vannak a sportpszichológia fontosságával a labdarúgásban, de hogyan lehet valójában úgy edzeni az elmét, hogy a lehető legjobb játékossá váljon?
A Soccer Tough demisztifikálja a játéknak ezt a döntő fontosságú oldalát, és olyan gyakorlati technikákat kínál, amelyek lehetővé teszik, hogy minden képességű futballista aktívan fejlessze a koncentrációt, az energiát és az önbizalmat. A Soccer Tough segít száműzni a félelmet, a hibákat és a mentális korlátokat, amelyek visszatartják a játékosokat. Dan Abrahams futballpszichológiai tanácsadó megosztja azokat a hatásos technikákat, amelyek segítségével tartalékcsapatjátékosokat fejlesztett nemzetközi játékosokká, és ifjúsági válogatott játékosokat vezetett a hullámvölgyekből az első csapatba szerződtetett játékosokig.
A világ legjobb játékosainak mentális győzelmeivel foglalkozó Soccer Tough segít abban, hogy a lehető legjobb játékos legyél. A Soccer Tough minden szinten amatőr és profi játékosoknak, valamint edzőknek szól. Ez a könyv feltárja, hogyan gondolkodnak a világ legjobb futballistái, és lépésről lépésre megmutatja az olvasónak, hogyan tegye ugyanezt.
