Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 29 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Soccer Tough: Books I & II
Könyv tartalma:
Dan Abrahams a világhírű sportpszichológus, aki segített átalakítani a játékosok fejlődését és a labdarúgás edzését. Soccer Tough című könyvei nemzetközi bestsellerekké váltak, és számos nyelvre lefordították őket. Most először a Soccer Tough és a Soccer Tough II egy költséghatékony, nagy értékű kötetben érhető el.
A Soccer Tough: Simple Football Psychology Techniques to Improve Your Game című könyvben Dan segítségével a játék mentális oldalát is megismerheted, hogy maximalizálhasd a teljesítményt. Tele van olyan gyakorlatias technikákkal, amelyek lehetővé teszik, hogy minden képességű futballista aktívan fejlessze a fókuszt, az energiát és az önbizalmat. A Soccer Tough segít száműzni a félelmet, a hibákat és a mentális korlátokat, amelyek visszatartják a játékosokat.
- Eddzen a futballista agyadat és a teljesítményre való gondolkodásmódodat, hogy következetesebben játszhass és nyomás alatt is teljesíthess.
- Használja a testbeszéd erejét, hogy energiával és intenzitással játsszon.
- Hozzon létre dinamikus mentális Szkripteket, amelyek pontosan meghatározzák a fókuszt és mentális struktúrát adnak a játékának.
- Használja a parancsoló önbeszédet a bizonyosság és a teljesítmény iránti magabiztosság fejlesztéséhez.
- Erősítse önbizalmát a vizualizáció és a képzelet segítségével.
A Soccer Tough II: Advanced Psychology Techniques for Footballers című könyvben Dan további élvonalbeli eszközökkel és technikákkal ismerteti meg a játékosokat, hogy segítsen nekik álmaik játékát fejleszteni. Négy részen keresztül - Gyakorlás, felkészülés, teljesítmény és fejlődés - Dan megmutatja a játékosoknak, hogyan edzhetnek jobban, hogyan készülhetnek fel alaposabban, hogyan teljesíthetnek következetesebben és hogyan fejlődhetnek gyorsabban.
- Fejlesszen ki egy korlátok nélküli hozzáállást a lehetőségeihez.
- Hozzon létre egy világszínvonalú fejlődési programot a futballhoz.
- Dobd fel az edzési kilátásaidat a legmodernebb motivációs elméletek segítségével.
- Készülj fel energikusan és magabiztosan a játékra.
- Használd a "vezérlőidet", hogy irányítsd a fókuszodat, az intenzitásodat és az érzelmeidet a pályán.
- Tanulj meg úgy játszani nyomás alatt, ahogy a világ legjobb labdarúgói teszik.
