Sod Seventy Seventy! Útmutató a jó élethez

Olvasói vélemények

A könyv hasznos útmutató a 70 év felettiek számára, és humorral, pozitívan és gyakorlatias tanácsokkal szolgál a jó öregedéshez. A recenzensek nagyra értékelik a szórakoztató és optimista hangvételét, bár egyesek szerint kissé ismétlődő és hiányos a bemutatás minősége.

⬤ Érdekes és vicces
⬤ tele gyakorlati tanácsokkal és bátorító ötletekkel
⬤ szórakoztató és optimista
⬤ jó tanácsokat ad az egészség és a jó közérzet megőrzéséhez az öregedés során
⬤ könnyen olvasható
⬤ a terület szakértője írta.

⬤ Egyesek szerint nem az, amire számítottak, vagy túl homályos
⬤ ismétlődő és kissé magától értetődő
⬤ a bemutatáson és a formátumon lehetne javítani
⬤ egyes tanácsok lekezelőnek tűnhetnek
⬤ nem tartalmaz elég egyszerű tanácsot
⬤ kritika az alkoholra vonatkozó ajánlásokkal kapcsolatban.

(247 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sod Seventy!: The Guide to Living Well

Könyv tartalma:

Sod 70 Tartsa magát fitten, tartsa mozgásban az agyát, és egy kis szerencsével akár a kilencvenes éveiben és azon túl is teljes, aktív életet élhet. Ez a könyv - részben edzéskönyv, részben manifesztum a boldogabb, egészségesebb életért - elmondja, hogyan.

Sokan közülünk úgy közeledünk a hetvenes éveinkhez, hogy egy nem túl hasznos sztereotípia van az agyunkban. A görnyedt alakok az útjelző táblán azt sugallják, hogy az öregedés elkerülhetetlenül problémákat okoz, pedig ezek közül sok elhalasztható vagy megelőzhető, mert nem az öregedés, hanem a kondícióvesztés, a megelőzhető betegségek és a rossz hozzáállás okozza őket.

Rázza le a sztereotípiákat, és erősítse meg önmagát. Fogadd el a hetvenet, és hozd ki belőle a legtöbbet azáltal, hogy követed az egyszerű elhatározásokat, amelyeket ebben a könyvben hoztunk létre számodra, és amelyek tele vannak olyan ötletekkel, amelyek segítenek abban, hogy fitt és egészséges légy, testben és lélekben egyaránt.

Ebből a könyvből megtudhatja, hogy miként lehet a hetvenet megdobni - és teljes életet élni Tartsa magát fittnek, tartsa aktívan az agyát, és egy kis szerencsével akár a nyolcvanas, kilencvenes éveiben és azon túl is élhet egy kifizetődő, aktív életet. Részben edzéskönyv, részben manifesztum a boldogabb, egészségesebb életért - ez a könyv megmutatja, hogyan.

A test karbantartásának művészetétől kezdve az egészségügyi ellátás bölcs megválasztásának fontosságáig, a Sod Seventy a hosszabb és jobb élet gyakorlatias és felemelő megközelítése. Tökéletes ajándék a hetvenhez közeledő barátoknak vagy rokonoknak, vagy ajándék önmagunknak.