Sovány nyereségek: A zsírégetés és izomnövekedés titkos receptje

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Lean Gains: The Secret Formula to Fat Loss and Muscle Gain

Könyv tartalma:

LEAN GAINS

A zsírégetés és izomnövekedés titkos formulája

"Egy világos, részletes útiterv az alakformáláshoz.

Komoly fitneszrajongóknak".

- Kirkus Reviews.

Mire befejezi a könyv olvasását, Ön:

Megérti, hogy hosszú távon miért vall kudarcot oly sok hagyományos fogyókúrás program.

Tudni fogja, hogy mi a leghatékonyabb módja az izomépítésnek és az izmok megtartásának.

Tudni fogja, hogyan orvosolhatja a súlyvesztési hullámvölgyeket.

Megérti, hogy egyes emberek miért égetik gyorsabban a zsírt, mint mások.

Megérti a zsírégetés és izomnövekedés mögött álló tudományt.

Legyen képes eloszlatni a diétával és testmozgással kapcsolatos népszerű mítoszokat.

Legyen képes az életmódjának leginkább megfelelő edzésprogramok közül választani.

Kiemelkedő jellemzők

Több mint 400 oldalnyi vonzó, könnyen emészthető információ a témák széles skálájáról.

Több mint 490 klinikai tanulmányon és hivatkozáson alapuló, tudományosan alátámasztott tanácsok.

Több mint 200 színes fénykép és illusztráció.

Egyszerű leírások, tömör bekezdésmegszakítások és finom humorérzék teszi lehetővé az élvezetes olvasást.