Statinmentes élet

Olvasói vélemények

A könyv a sztatinok informatív kritikájaként szolgál, és betekintést nyújt a koleszterinszint és a szív egészségének kezelésére szolgáló természetes alternatívákba és életmódbeli változtatásokba. Olyan bizonyítékokat mutat be, amelyek megkérdőjelezik a sztatinokra való hagyományos támaszkodást, és a szívbetegségek megelőzésének kulcstényezőjeként az étrendet és a személyes jó közérzetet hangsúlyozza.

⬤ Könnyen olvasható és érthető, így a nem orvosi olvasók számára is hozzáférhető.
⬤ Rengeteg információt nyújt, amelyeket a sztatinok hatékonyságát megkérdőjelező tanulmányok támasztanak alá.
⬤ Képessé teszi az olvasókat arra, hogy magabiztosan beszéljék meg egészségügyi lehetőségeiket az orvosokkal.
⬤ Kiemeli az életmódváltás, különösen az étrend és a stresszkezelés fontosságát.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és példákat kínál a sikeres étrendi változtatásokra.

⬤ Néhány olvasó nem találta vonzónak a könyvben szereplő recepteket.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a könyv kissé elfogult a sztatinok használatával szemben, anélkül, hogy kiegyensúlyozott álláspontot mutatna be.
⬤ Túlságosan kritikusnak tűnhet az orvosi szakmával és a gyógyszergyártó cégekkel szemben.

(88 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Statin-Free Life

Könyv tartalma:

A sztatinok a világon a legszélesebb körben felírt gyógyszerek közé tartoznak.

Sokan mégis súlyos mellékhatásokról számolnak be, és egy amerikai felmérés szerint a válaszadók 75 százaléka egy éven belül abbahagyta a szedésüket.. Milyen bizonyítékok szólnak tehát az előnyeik mellett? Dr.

Aseem Malhotra, A 21 napos immunitási terv című bestseller szerzője és A Pioppi diéta című bestseller társszerzője megvizsgálja a sztatinokkal kapcsolatos állításokat és a koleszterinszint csökkentésében és a szívbetegségek megelőzésében betöltött szerepüket. Bemutatja nekünk célzott szív-egészségügyi tervét, amely egy diétatervvel, receptekkel és a stressz csökkentésére és a mozgás növelésére vonatkozó tanácsokkal segíthet abban, hogy sztatinmentesen éljünk, és kezünkbe vegyük az irányítást saját egészségünk felett.