Stop the Insanity

Olvasói vélemények

Susan Powter „Állítsuk meg az őrületet” című könyvének kritikái a hosszú távú hűség és a szkepticizmus keverékét tükrözik. Sok olvasó értékeli a könyvet a fogyásra és az egészséges életmódra vonatkozó motiváló tanácsai miatt, és az egészségükre gyakorolt tartós pozitív hatásokra hivatkoznak. Néhány kritikus azonban aggodalmának ad hangot, hogy a könyv alacsony zsír- és magas szénhidráttartalmú ajánlásai hosszú távon nem biztos, hogy hatékonyak vagy egészségesek.

⬤ Sok olvasó inspirálónak és életmódváltónak találta a könyvet, és néhányan jelentős súlycsökkenésről és évtizedeken át tartó súlytartásról számoltak be.
⬤ A könyvet dicsérik motiváló hangvételéért és könnyen követhető életmódtanácsaiért.
⬤ Értékes információkat nyújt az élelmiszercímkék megértéséhez és a tudatos táplálkozási döntések meghozatalához.
⬤ Az olvasók csodálatukat fejezik ki Powter útja és személyes története iránt, mivel átérezhetőnek és bátorítónak találják.

⬤ A kritikusok szerint a könyv diétás tanácsai elavultak és nem mindenki számára megfelelőek, és alternatív, hatékonyabb megközelítésekre mutatnak rá.
⬤ Egyesek úgy vélik, hogy a könyvben javasolt alacsony zsír- és magas szénhidráttartalmú stratégiák nem veszik figyelembe a jelenlegi táplálkozástudományi eredményeket, különösen az egészséges zsírokkal kapcsolatban.
⬤ Egyes kritikusok úgy érzik, hogy bár a könyv egykor forradalmi volt, nem öregedett jól, és a jelenlegi egészségügyi környezetben nincs kitartása.

(74 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Susan Powtert láthatták már a fenomenálisan sikeres „Stop the Insanity” című reklámfilmjében, a Home show-ban és a The Susan Powter Show-ban, ahol milliókhoz juttatta el az egészség, a remény és a wellness üzenetét. Most ebben az elsöprő sikert aratott bestsellerben lépésről lépésre motiválja a nőket, hogy kezükbe vegyék életük irányítását.

Mi az őrület?

-A több millió dolláros diétaipar, amely nem segít a nőknek tartósan lefogyni.

-A fitneszipar, amely kizárja az alkalmatlanokat.

-A nők utálják, ahogyan kinéznek és érzik magukat.

Susan Poweter a válása után „kövérségbe” esett, ami kövérré, alkalmatlanná és depresszióssá tette. Több mint 240 kilójával bátran fordult a „szakértőkhöz” - a diéta- és fitnesziparhoz - segítségért. De ő is rájött, ahogyan több millióan mások, hogy az éhezés és a nélkülözés nem működik, és hogy a diéta- és fitneszipar a nők ellen dolgozik, kudarcra ítéli őket, tönkreteszi az egészségüket, elveszi a pénzüket, és ideiglenes, rövid távú válaszokat ad nekik. Susan Powter aztán saját maga fedezte fel, hogyan kell enni, lélegezni és mozogni, hogy tartósan lefogyjon, és visszanyerje egészségét, erejét és józan eszét.