Értékelés:
A könyvet nagyra értékelik átfogó tartalma, gyakorlati gyakorlatai és a labdarúgó-edzés szempontjából való relevanciája miatt. Aggályok merültek fel azonban a fizikai könyv minőségével és a benne szereplő edzések néhány konkrét aspektusával kapcsolatban.
Előnyök:Átfogó témakörök, kiváló, a labdarúgás szempontjából releváns gyakorlatok, jól kutatott, nagy figyelmet fordít a részletekre, nagymértékben megfelel az elvárásoknak, edzőknek és sportolóknak egyaránt ajánlott.
Hátrányok:Fizikai minőségi problémák a könyvvel kapcsolatban, mint például az oldalak kihullása, és a labdarúgók számára specifikus pályagyakorlatok és mozgások lefedettségének hiánya.
(8 olvasói vélemény alapján)
Az erő és a teljesítmény a futballteljesítmény kulcsfontosságú elemei. Az erősebb játékos gyorsabban sprintel, magasabbra ugrik, gyorsabban vált irányt és keményebben rúgja a labdát.
Az „Erőedzés a labdarúgáshoz” bemutatja a labdarúgáshoz szükséges erőedzés tudományát. Megalapozott bizonyítékokra támaszkodva elmagyarázza, hogyan lehet olyan edzésprogramot kialakítani, amely integrálja a futballteljesítmény különböző összetevőit, beleértve az erőt, a gyorsaságot, a koordinációt és a rugalmasságot, és felvázolja azokat a modern periodizációs stratégiákat, amelyekkel a játékosok hosszabb időn keresztül közelebb kerülhetnek a csúcsformájukhoz.
A sérülések megelőzésének, a rehabilitációnak és a beavatkozásoknak, valamint a teljesítménynek a témáit tárgyalva a könyv egyedülállóan koncentrált útmutatót nyújt az erőnlét és a kondicionálás alapelveiről a labdarúgás kontextusában. A teljes körűen hivatkozott, gyakorlatias gyakorlatokkal, részletes gyakorlatleírásokkal, edzéstervekkel és éves tervekkel teli Strength Training for Soccer (Erőedzés a labdarúgáshoz) nélkülözhetetlen olvasmány minden erőnléti és kondicionálást tanuló, valamint minden labdarúgásban dolgozó edző vagy tréner számára.
