Stuff That Sucks: A Teen's Guide to Accepting What You Can't Change and Committing to What You Can You Can

Olvasói vélemények

A könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesítették, mivel segít a fiatal olvasóknak, különösen a tizenéveseknek, hogy eligazodjanak érzelmeik és negatív gondolkodási mintáik között. Gyakorlati stratégiákat kínál az élet kihívásaival való megbirkózáshoz, és elősegíti a szülők és a gyermekek közötti nyílt kommunikációt. Néhány olvasó azonban hiányolta a könyv mélységét vagy gyakorlati alkalmazását, és megjegyezte a káromkodó szavak jelenlétét, ami nem biztos, hogy minden közönség számára megfelelő.

Segít megváltoztatni a nézőpontokat és a hozzáállást, egyszerű és hatékony a különböző korosztályok számára, bevonja a vonakodó olvasókat, elősegíti a szülők és a gyermekek közötti megértést és kommunikációt, gyors megoldások helyett megküzdési mechanizmusokat kínál, gyakorlati gyakorlatokat tartalmaz, vonzó nyelvezet a tizenévesek számára.

Néhány olvasó úgy vélte, hogy a gyakorlati alkalmazásokból hiányzik a mélység, a hangnem egyesek számára túl száraz lehet, a káromkodó szavak jelenléte a fiatalabb közönség számára nem megfelelő lehet, és egyes vélemények szerint nem minden olvasó elvárásainak felel meg.

(104 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stuff That Sucks: A Teen's Guide to Accepting What You Can't Change and Committing to What You Can

Könyv tartalma:

Néha minden szar. Ez az egyedülálló, illusztrált útmutató segít túllépni a negatív gondolatokon és érzéseken, és felfedezni, mi az, ami igazán számít neked.

Ha negatív gondolatokkal és érzelmekkel küzdesz, tudnod kell, hogy a fájdalmad valódi. Senki sem próbálhatja meg lekicsinyelni. Néha a dolgok tényleg szarok, és ezt tudomásul kell vennünk. Az aggodalom, a szomorúság, a magány, a düh és a szégyen nagy és fontos dolgok, de útjában állhatnak annak is, ami igazán számít. Mi lenne, ha ahelyett, hogy a fájdalmaddal küzdesz, felismernéd, hogy mi az, ami igazán számít neked - és ezeket a dolgokat helyeznéd az életben az első helyre? Ha ezt tennéd, talán a fájdalmadat már nem éreznéd olyan nagynak. Nem érdemes megpróbálni?

A Stuff That Sucks együttérző és hitelesítő útmutatót nyújt az érzelmek elfogadásához, ahelyett, hogy ellenük küzdenénk. E könyv segítségével megtanulhatod, hogyan helyezd előtérbe gondolataidat, érzéseidet és értékeidet. Rájössz, mi az, ami a leginkább érdekel, majd elkezdesz még többet törődni A megtanulandó készségek az elfogadás- és elköteleződés-terápián (ACT) alapulnak. Igen, van néhány írásbeli gyakorlat, de ez nem munkafüzet. Ez egy utazás azokba a dolgokba, amelyek szarok, abba, hogy mitől lesz még szarabb ez a szar dolog, és hogyan változtatja át a szar dolgokat végül csak néhány pillanatra minden nap azokkal a dolgokkal, amelyek számítanak, hogy a szar dolgok végül olyan dolgokká váljanak, amelyek csak dolgok. Van értelme?

Talán szeretnél kreatívabb lenni? Vagy talán egyszerűen csak jobban akarsz teljesíteni az iskolában, vagy jobb barát lenni? Ez a könyv megmutatja, hogyan koncentrálj arra, ami igazán érdekel, hogy az összes többi szar dolog már ne tűnjön annyira, nos, szarnak.