Sugárzó - Egyél az egészséges bőrhöz vezető úton

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív visszajelzéseket kapott informatív tartalma és hatásos receptjei miatt, különösen a pikkelysömörben és ekcémában szenvedők számára. Sok felhasználó számolt be arról, hogy a megadott étrend és receptek követése után jelentősen javult a bőrállapota és az általános egészségi állapota, dicsérve a szerző megközelítését és motiváló hatását. Néhány véleményező azonban megemlítette a szöveg méretével és a világos nyomtatással kapcsolatos problémákat, amelyek miatt nehéz olvasni, és megjegyezte, hogy a metrikus mértékegységek használata átváltás nélkül történik, ami egyes olvasók számára kényelmetlen lehet.

Informatív és hasznos az olyan bőrproblémák, mint a pikkelysömör és az ekcéma esetében.

Felhasználóbarát elrendezés egyszerű, könnyen követhető receptekkel.

(164 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Radiant - Eat Your Way to Healthy Skin

Könyv tartalma:

A szerző, Hanna Sillitoe megosztja, hogyan gyógyította ki magát a pikkelysömörből és az ekcémából, amely évtizedekig gyötörte őt, azáltal, hogy megváltoztatta étrendjét és életmódját. Hanna Sillitoe több mint 20 éven át szenvedett súlyos pikkelysömörtől, ekcémától és pattanásoktól.

Ezek uralták az életét, és összetörték az önbizalmát. Időnként még ahhoz is folyamodott, hogy a bőrét fóliába csomagolja, hogy a ruhái ne dörzsölődjenek a nyers bőréhez. Amikor orvosa közölte vele, hogy az egyetlen gyógymód a kemoterápia, elkezdett kutatni az étrend és a bőr témakörében, és végül megváltoztatta az életét: elhagyta a koffeint, az alkoholt, a cukrot, a tejtermékeket és a búzát, ami drámai eredményeket hozott.

Hanna most már mentes minden bőrpanaszától, és megosztja módszereit. Hanna terve egy gyümölcslé-tisztítással kezdődik, majd egy sor ízletes, bőrbarát ételre tér át, köztük a kurkuma-gyömbéres chiapudingra, az immunitás-ramenre, a répaburgerre és még a Clean Tiramisura is.

Emellett olyan házi készítésű szépségápolási termékekből is válogathatunk, mint az avokádós-mézes arcmaszk és a rozmaringos-citromos sós bőrradír. Felemelő és inspiráló azok számára, akik már régóta keresik a választ a bőrproblémáikra, Hanna programja olyan emberek számára is alkalmas, akiknek nincsenek konkrét panaszaik, és csak általános egészségi állapotukon és arcbőrükön szeretnének javítani.

A jó egészség és a tiszta bőr receptje, belülről kifelé.