Értékelés:
A könyv a testképpel és az étkezéssel kapcsolatos küzdelmekről szóló, átélhető történetek gyűjteményét kínálja, betekintést nyújtva a különböző személyek személyes útjaiba. Hangsúlyt helyez az ételhez fűződő érzelmi kapcsolatra, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy az étkezéshez való viszonyuk megértése közben fogadják el az önszeretetet.
Előnyök:⬤ Valóságos és átélhető történetek, amelyek sok olvasó számára rezonálnak.
⬤ Közösségi érzést nyújt azoknak, akik a testképpel és az étkezéssel küzdenek.
⬤ Személyes elbeszéléseket kombinál informatív tartalommal, amely segíti az önismeretet.
⬤ Pozitív változásra ösztönöz az étkezéssel való kapcsolatban, és önszeretetre ösztönöz.
⬤ Különböző tapasztalatok és kihívások bemutatásával leköti az olvasókat.
⬤ Néhány olvasó úgy érezheti, hogy az étellel való küzdelem túlságosan hangsúlyos és nem alkalmazható rájuk.
⬤ Lehet, hogy nem nyújt konkrét vagy megvalósítható diétatervet, inkább az érzelmi szempontokra összpontosít.
(7 olvasói vélemény alapján)
Weighted Wings
Amit a tükörben látunk, annak hatalma van, hogy hagyjuk, hogy define minket, és a lelki jólét. Leterhel bennünket az, amit egy mérleg mutat, egy diéta szabályai és/vagy mások véleménye.
A testkép elindul, kitart, és a nap végéig felemésztheti a gondolatainkat. A dolog középpontjában az ÉTEL áll. Az amerikai kultúra nem azért eszik, hogy táplálja és táplálja a testünket, nem, inkább azért élünk, hogy együnk, mint azért, hogy együnk, hogy éljünk.
Hogy mit eszünk, az egy kitartó döntés minden nap, naponta többször is. Mi irányítjuk, hogy mit eszünk, de amikor az, amit eszünk, visszahat arra, amit a tükörben látunk, a megtévesztő gondolkodás következményei átvehetik az irányítást. Evészavarok, mindenféle diéták és fogyókúrás műtétek eredményei.
Az, hogy követjük az, Étrendi irányelveket, összekeveredett a közösségi médiából származó képekkel és a gyors figyelemmel, hogy megváltoztassuk és úgy formáljuk a testünket, ahogyan szeretnénk... bár soha nem fogjuk teljesen megkapni, amit szeretnénk. A Súlyos szárnyak tárgyalja a jelenség mögött álló kutatásokat, és személyes betekintést nyújt a közös tapasztalatokból.
A butterfly nem arra való, hogy súlyozott szárnyai legyenek, túl nehezek vagy túl könnyűek ahhoz, hogy az ember megoszthassa gyönyörű lelkét a világgal, függetlenül attól, hogy milyen méretű vagy alakú. Az élet soha nem lesz súlytalan, de a szárnyaink jobban fel vannak szerelve a flightra, ha elfogadjuk magunkat, szeretjük magunkat, és átalakítjuk azt a tükör reflekciót, hogy felemelt állal, széttárt szárnyakkal, belső és külső békét érezve lássuk magunkat.
