Supplements Exposed: The Truth They Don't Want You to Know about Vitamins, Minerals, and Their Effects on Your Health (Az igazság, amit nem akarnak, hogy tudj a vitaminokról, ásványi anyagokról és az egészségre gyakorolt hatásukról)

Olvasói vélemények

A könyv alapos betekintést nyújt a vitamin- és étrend-kiegészítő iparba, kiemelve a szintetikus és a természetes tápanyagok túlsúlyát. Sok olvasó tanulságosnak és szemet nyitónak találta, bár néhányan megjegyezték, hogy az ismétlések és az átfogó forrásmegjelölés hiánya problémát jelent.

A könyv rendkívül informatív, és fontos igazságokat tár fel a vitaminiparról, különösen a szintetikus és természetes táplálékkiegészítők közötti különbségekről. Az olvasók nagyra értékelik a szerző integritását és a világos írást, amely az összetett témákat is érthetővé teszi. Sokan úgy találták, hogy a könyv értékes forrás, amely jobb egészségügyi döntésekre ösztönöz.

Néhány olvasó úgy találta, hogy a tartalom ismétlődik, és a kulcsfontosságú pontokat túlzottan megismétli. Aggályosnak találták a tudományos források hiányát az állítások alátámasztására, ami kétségeket ébreszt a szerző állításaival kapcsolatban. Emellett egyesek úgy érzik, hogy a táplálékkiegészítőkre vonatkozó ajánlások nem elég hatásosak a betegségek kezeléséhez.

(42 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Supplements Exposed: The Truth They Don't Want You to Know about Vitamins, Minerals, and Their Effects on Your Health

Könyv tartalma:

Mi lenne, ha minden, amit a táplálékkiegészítőkről és az egészségről tudni véltél, kiderülne, hogy... teljesen téves? Dr.

Brian Clement táplálkozási szakértő, a világhírű Hippokratész Egészségügyi Intézet igazgatója feltárja azokat a különféle mítoszokat, amelyek a táplálékkiegészítőket a vásárlót óva intő iparággá tették. A Supplements Exposed (Kiegészítők leleplezve) lerántja a leplet a megtévesztés rétegeiről, hogy feltárja az igazságot arról, amit a táplálékkiegészítőket használók milliói évente természetesnek vettek. Most először megtudhatja, hogyan: Az Egyesült Államokban és a világon értékesített étrend-kiegészítők szinte mindegyike szintetikus anyag, amelyet a gyógyszeripar laboratóriumaiban hoznak létre.

Ennek eredményeképpen mérgezőek lehetnek az egészségre nézve. A természetes (növényi eredetű) és a szintetikus (kémiai eredetű) étrend-kiegészítők között határozott különbségek vannak, és hogy mindegyik hogyan hat az egészségére.

A tápanyagokkal és az emberi egészséggel kapcsolatos szinte minden orvostudományi vizsgálatban szintetikus, nem pedig természetes tápanyagokat használtak, ami komolyan megkérdőjelezi minden negatív laboratóriumi eredmény pontosságát. Ez a provokatív könyv végigvezeti Önt a választások aknamezején, amellyel minden alkalommal szembesül, amikor vitaminokat és ásványi anyagokat vásárol.

Megmutatja, hogyan fejtse meg az egyébként megtévesztő termékcímkéket, hogyan válasszon természetes eredetű (növényi eredetű) étrend-kiegészítőket, miért terjesztik a napi ajánlott beviteli értékek a zavart, és még sok minden mást.