Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
Bake it Till You Make it: Breaking Bread, Building Resilience
A Bake it Till You Make it az első ilyen jellegű mentális egészség és ellenálló képesség szakácskönyv.
A könyv 43 olyan, különböző háttérrel rendelkező ember inspiráló és rugalmas történetét meséli el, akik leküzdötték az élet nagy kihívásait. Minden történethez egy-egy, a szerző által kiválasztott sütési recept tartozik.
A könyv mentális egészségre vonatkozó forrásoldalakat tartalmaz, öngondoskodási útmutatóval és információkkal arról, hogyan válhatsz mentális egészségügyi szövetségessé. A könyv azóta mozgalmat inspirált a mentális betegségek megbélyegzésének megszüntetésére, és olyan teret teremtett, amely a sebezhetőséget és a hitelességet ösztönzi, hogy mindannyiunkat összekapcsoljon.
