Olvasói vélemények
Összegzés:Peter Walsh „Lose the Clutter, Lose the Weight” című könyvét dicsérik a lomtalanítás és a fogyás inspiráló megközelítése miatt, amely gyakorlati tanácsokat ad és a tudatosságra ösztönöz. Az olvasók nagyra értékelik az érzelmi jólét és az életükben lévő fizikai rendetlenség közötti kapcsolatot, ami átalakító tapasztalatokhoz vezet az otthonukban. Néhány kritikus azonban megjegyzi, hogy a könyvben javasolt fogyókúrás terv nem olyan hatékony vagy egészséges, mint várták, mivel túl sok feldolgozott élelmiszert tartalmaz.
Előnyök:⬤ Nagyszerű információkat és bátorítást nyújt a lomtalanításhoz.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad a tárgyakhoz való érzelmi kötődések kezeléséhez.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy cselekedjenek és változtassanak életterükön.
⬤ Összekapcsolja a lomtalanítást a jobb mentális és fizikai egészséggel.
⬤ Az olvasók motiváltnak és felhatalmazottnak érzik magukat a lomtalanítás és az egészségesebb étkezési szokások kialakítására.
Hátrányok:⬤ A fogyókúrás étkezési tervet kritizálják, mert feldolgozott élelmiszereket és szénhidrátokat tartalmaz.
⬤ Néhány olvasó szerint a könyvből hiányoznak a részletes szervezési stratégiák.
⬤ Néhányan küzdenek a javasolt folyamatok követésével.
⬤ A cím egyesek számára giccsesnek tűnhet, ami elriasztja a kezdeti érdeklődést.
(236 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Lose the Clutter, Lose the Weight: The Six-Week Total-Life Slim Down
Könyv tartalma:
A New York Times bestsellere, az It's All's Too Much szerzőjétől egy 6 hetes program a jelentős fogyás és a nyugodtabb elme eléréséhez, a rendetlenség eltüntetésével és egy rendezettebb, boldogabb élet megteremtésével.
Lehet, hogy nem a rendetlenséggel teli ház az egyetlen ok, amiért az emberek felszednek plusz kilókat, de kutatások bizonyítják, hogy nagy szerepet játszik. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a szuper rendetlen otthonokkal rendelkező emberek 77 százalékkal nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak vagy elhízottak! Hogy miért? Peter Walsh szervezési guru szerint azért, mert az emberek nem tudják meghozni a legjobb döntéseiket - a legegészségesebb döntéseiket - egy rendetlen, rendetlen, rendetlen otthonban.
A Lose the Clutter, Lose the Weight című könyvben Walsh lépésről lépésre végigvezeti Önt otthona, teste és élete rendbetételén ebben a 6 hetes programban. Segít neked:
- Tisztítsd meg otthonodat a felesleges „cuccoktól”, miközben felfedezed a személyes teredre vonatkozó elképzelésedet.
- Tisztítsd meg a tested a felesleges kilóktól, miközben egy egészséges, szuperegyszerű étkezési és edzéstervet követsz.
- Tisztítsd meg elmédet és lelkedet a túl sok vagyon felesleges súlyától.
Szobáról szobára történő rendszerezési útmutatóval, dietetikus által jóváhagyott étkezési tervvel, mozgásfiziológus által kidolgozott fitneszprogrammal és a probléma gyökeréig eljutó kvízkérdésekkel a Lose the Clutter, Lose the Weight az egyetlen könyv, amelyre szüksége van ahhoz, hogy segítsen eltüntetni a rendetlenséget és eltüntetni a kilókat.
