Szállj le a savadról! 7 lépés 7 nap alatt a fogyáshoz, a gyulladás elleni küzdelemhez, az egészség és az energia visszaszerzéséhez

Olvasói vélemények

A Dr. Daryl Gioffre által írt „Get Off Your Acid” című könyvről szóló kritikák jelentős pozitív hatást gyakorolnak az olvasók egészségére és életmódjára, sokan dicsérik a táplálkozással és a lúgos étrenddel kapcsolatos gyakorlati tanácsokat. Míg a legtöbb kritikus inspirálónak és átalakítónak találta a könyvet, néhány kritika az információ túlterheltségével és a javaslatok gyakorlatiasságával kapcsolatban fogalmazódott meg.

Gyakorlati útmutatást kínál a sóvárgások kezeléséhez és a táplálkozás megértéséhez.

Magával ragadó írói stílus, amely könnyen követhető és informatív.

(149 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Get Off Your Acid: 7 Steps in 7 Days to Lose Weight, Fight Inflammation, and Reclaim Your Health and Energy

Könyv tartalma:

Egyszerű, személyre szabható tervek (2 napos, 7 napos és hosszabb), amelyekkel megszabadíthatja étrendjét a gyulladást okozó és az egészségét romboló savas élelmiszerektől (cukor, tejtermékek, glutén, felesleges állati fehérjék, feldolgozott élelmiszerek).

Beszéljünk a négybetűs szóról, amely titokban tönkreteszi az egészségedet: SAV. A savas életmód -- olyan élelmiszerek fogyasztása, mint a cukor, a gabonafélék, a tejtermékek, a felesleges állati fehérjék, a feldolgozott élelmiszerek, a mesterséges édesítőszerek, valamint a mozgás és a megfelelő folyadékbevitel hiánya és a stressz -- gyulladást okoz. És a gyulladás a bűnös számos jelenlegi betegségünk mögött, a súlygyarapodástól a krónikus betegségekig. De van egy jó hír: Dr. Daryl Gioffre egészségügyi látnok megosztja forradalmi tervét, amellyel megszabadulhatsz az erősen savasító ételektől, lúgosíthatod a tested és egyensúlyba hozhatod a pH-értékedet. A Get Off Your Acid terv segítségével:

⬤ Több energiát nyerhetsz.

⬤ Elősíti az immunrendszerét.

⬤ Minimálja a fájdalmat és a refluxot.

⬤ Javítja az emésztést, a koncentrációt és az alvást.

⬤ Elhagyja a súlyfelesleget és a puffadást, természetesen.

Az egyszerű, ízletes snackek és ételek lúgos receptjeivel a Get Off Your Acid egy erőteljes útmutató, amely átalakítja egészségét és energiáját -- hét nap alatt.