Szauna: A legforróbb út a jó egészséghez

Olvasói vélemények

A könyvet azért dicsérik, mert értékes forrás a szaunázás iránt érdeklődő újonnan érkezők számára, és hasznos információkat nyújt az egészségre gyakorolt előnyökről és a használatról. Egyes olvasók azonban óva intenek attól, hogy a szerző esetleg túlságosan is hangsúlyozza a szaunázás „helyes” módját, és azt javasolják, hogy a személyes preferenciák fontosak.

Értékes forrás a szaunaépítéshez és -használathoz, hasznos egészségügyi információkat nyújt, kellemes stílusban íródott, jó bevezetés az újonnan érkezőknek, megfizethető ár.

A szaunahasználat „helyes” módját sugallja, ami korlátozhatja a személyes élvezetet és a rutin kialakulását.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sauna: The Hottest Way to Good Health

Könyv tartalma:

A finnek és mások által évszázadok óta használt szauna a test mélyreható tisztítására, az egészség javítására és a stressz csökkentésére szolgál.