Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet a személyi edzők számára kiváló forrásként dicsérik, mivel alapos és hozzáférhető információkat nyújt a személyi edzés különböző aspektusairól, beleértve a programtervezést, a táplálkozást és az edzési technikákat. A felhasználók nagyra értékelik a világos és könnyen követhető formátumot, így mind a kezdők, mind a tudásukat felfrissíteni kívánók számára alkalmas.
Előnyök:A személyi edzés témáinak átfogó lefedettsége, könnyen érthető, ideális kezdőknek és referenciaként a tapasztalt edzőknek, vizuálisan is vonzó, a vizsgára való felkészüléshez praktikus, jól szervezett és informatív.
Hátrányok:Egyes vélemények szerint hiányozhat a személyi edzés bizonyos üzleti szempontjainak mélyreható lefedettsége, és néhány felhasználó megjegyezte, hogy még csak most kezdte el olvasni, így inkább a kezdeti benyomásokon, mintsem a teljes használaton alapuló visszajelzéseket hagyott.
(24 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Personal Training: Theory and Practice, 2e
Könyv tartalma:
Személyi edzés: Elmélet és gyakorlat, második kiadás egy egyedülálló kötetben foglalja össze a sikeres személyi edzővé válás központi személyes, gyakorlati és üzleti ismereteit.
Ez a közérthető könyv megismerteti Önt az alkalmazott edzésreceptek és a programtervezés alapjaival, valamint olyan haladó koncepciókkal, mint a táplálkozási beavatkozás, a testtartáselemzés és a viselkedésváltozás pszichológiája.
Főbb jellemzők.
- Frissítve, hogy tükrözze az edzésmódszertan és a technikák fejlődését a szakmai képesítés követelményeinek megfelelően.
- a megértést segítő kulcspontokat tartalmazó dobozok, fejezetösszefoglalók, valamint a tudományos és technikai fogalmak glosszáriuma.
- színes illusztrációk és fotók a vizuális tanulás támogatására.
- esettanulmányok és mintagyakorlattervek, amelyek segítenek az elmélet gyakorlatba ültetésében.
- online forrásokkal, például önértékelő tesztekkel, letölthető űrlapokkal és munkamenetlapokkal támogatva a www.routledge.com/cw/crossley oldalon.
A Személyi edzés: Elmélet és gyakorlat ideális társ és praktikus referencia a személyi edzői pályára lépők és a tapasztalt edzők számára egyaránt.
Vélemények az első kiadásról:
„az ideális társ ahhoz, hogy amatőrből profi sportedzővé váljon... az egyetlen olyan cím, amely az Egyesült Királyságban működő személyi edzők igényeihez igazodik.” Work Out.
'egy gyöngyszem a könyvből... világosan megírt és bemutatott, ami mind a fitneszszakemberek, mind a laikusok számára könnyen érthetővé teszi. Mindenképpen érdemes megvenni.' Egészség és fitnesz.
