Olvasói vélemények
Összegzés:A Dr. Charles Stone által írt Holy Noticing a mindfulness keresztény kereteit mutatja be, hangsúlyozva az Istennel és másokkal való jelenlét fontosságát a modern élet zavaró körülményei közepette. A könyv gyakorlati gyakorlatokat mutat be, többek között a BREATHe modellt, hogy az olvasók a tudatosságon keresztül mélyebb kapcsolatot ápolhassanak Krisztussal. Összességében a könyv a bibliai tanításokat az idegtudományokkal integráló, éleslátó megközelítéseket kínál, bár egyes olvasók egyes részeit bonyolultnak vagy zavarosnak találták.
Előnyök:A könyv üdítő megközelítést nyújt a mindfulness keresztény kontextusban történő megközelítéséhez, gyakorlati és megvalósítható lépéseket kínálva a lelki élet javításához. Integrálja a bibliai igazságokat a mindfulnessről szóló tudományos tanulmányokkal, így relevánssá teszi azok számára, akik szeretnék elmélyíteni hitüket és csökkenteni a stresszt. Sok olvasó értékelte a világos, strukturált formátumot és a könnyű olvashatóságot, valamint az együttérző útmutatást a zavaró tényezőkkel való megbirkózáshoz.
Hátrányok:Néhány olvasó a BREATHe modellt és a könyv egyes fogalmait túl bonyolultnak vagy kihívásnak találta, hogy stresszes helyzetekben emlékezzenek rá. Néhány recenzens zavart fejezett ki a tartalommal kapcsolatban, különösen a kezdeti fejezetekben, és megjegyezte, hogy a könyv inkább gondos tanulmányozást és alkalmazást igényel, mint gyors olvasást. Emellett egyesek aggályokat fogalmaztak meg a mindfulness és a keresztény gyakorlatok összekapcsolásának jogosságával kapcsolatban.
(76 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Holy Noticing: The Bible, Your Brain, and the Mindful Space Between Moments
Könyv tartalma:
Az életed néha úgy érzed, hogy rohanó pillanatok sorozata követi egymást?
Szeretné jobban érezni a jelenlétet és a kapcsolatot azokkal, akiket szeret? Szeretnél képes lenni úgy figyelni, hogy közben nem gondolkodsz végig azon, hogy mit fogsz mondani legközelebb? Szeretné, ha kevésbé érezné magát szétszórtnak, kevésbé elfoglaltnak és teljesebbnek? A legtöbben szórakozott életünket azzal töltjük, hogy a következő, jobb pillanatra vágyunk, és nem vesszük észre a jelen pillanatot. Hiányzik a tér az egyik feladat és a következő, az egyik gondolat és a következő, az egyik e-mail és a következő között. A közösségi média, a tévé, a munkahelyi határidők és a családi stressz elrabolja az örömünket és a pillanatban való elkötelezettségünket.
A Holy Noticing megtanít arra, hogyan:
⬤ tudatosabbá válj a gondolataiddal, érzelmeiddel és környezeteddel kapcsolatban.
⬤ felismerd Krisztus jelenlétét a pillanatban.
⬤ csökkentse a stresszt azáltal, hogy kifejleszti azt a képességét, hogy a feladatok helyett Istenre és az emberekre összpontosítson.
Manapság sokan azt gondolják, hogy a mindfulness veszélyes, keresztényietlen, vagy a keleti vallásokkal kapcsolatos - és gyakran ez így is van, de Dr. Charles Stone feltárja, hogy a szent megfigyelés művészete - a céltudatos odafigyelés Istenre, ahogyan ő bennünk, a kapcsolatainkban és a világunkban munkálkodik - olyan lelki fegyelem, amelyet a keresztények évezredek óta gyakorolnak. A Holy Noticing feltárja ennek az életmódnak a történelmileg keresztény és bibliai gyökereit, valamint Dr. Stone BREATHe modelljét, amely megtanít arra, hogy jobban elköteleződjünk Krisztussal a mindennapi pillanatokban, amelyek túl gyakran elsiklanak mellettünk.
Fedezd fel a szent észrevevés elveszett lelki fegyelmét még ma, és tanulj meg Krisztushoz hasonlóan részt venni a világban.
